胚胎移植後的食物也是很多孕婦要考慮的問題，專家提醒，應該吃容易消化的食物，還要保持充足的睡眠，要多臥床，運動量要減少，具體的飲食建議有下面的這些。
一、移植後吃什麼好
1、多吃容易消化的食物，比如燉湯、各種米粥。
2、對於高纖維的蔬菜和水果要少吃，辛辣的食物儘量不吃，而且要做適量的運動。
3、不吃容易引起腹瀉的食物，個人衛生要有保障。
4、不吃容易過敏的食物，尤其是過敏體質的人，要遠離過敏源，避免吃引起過敏的食物或者海鮮。
5、多吃一些高蛋白食物，由於卵巢的過度刺激，很容易導致卵巢對促排卵藥物的反應過度，患者往往有納差、腹脹等不適的情況，可以吃高蛋白飲食還有容易消化的食物，還要保證鹽的足量攝入。
6、移植後，患者一般運動比較少，所以飲食上儘量精細一些，再加上睡眠不好，心情焦慮，飽腹感比較強，所以進食的時候儘量少吃多餐。
7、不能喝冷飲，移植後的患者一定要注意不能便秘或者腹瀉，容易引起宮縮，影響胚胎著床，所以，儘量不要喝冷飲。
8、不能吃引起宮縮和流產、活血化瘀和祛溼排毒的食物，常見的有藕、麻油、西洋菜、桂圓、薏仁米、煙、酒、咖啡、茶葉等。
9、不能多吃寒涼水果，比如水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龍果、柚子等。
二、移植後可以吃韭菜與黑木耳嗎？
民間有很多人說不能吃這兩種菜，不利於著床，其實是可以吃的，適量就行，韭菜和黑木耳這兩個都是普通的菜，可以增加營養，但是韭菜屬於微微辛辣的，如果胃腸道不好，不建議多吃。
三、移植後的一些注意事項
除了飲食注意外，移植後還需要注意一些其他事項，比如：
1、休息要有所保障
在移植後的48小時，要儘量保持平躺姿勢，不能在床上大力翻身，48小時以後就可以斜靠在床上，不要看電視，可以看書來消磨時間，休息要充足。不熬夜，養成規律的作息時間，最初5天內打針最好叫人上門打。
2、運動要適當
移植後要避免用力氣的運動，比如不能用力伸懶腰，不要掂腳尖，不要舉高手，更不能提重物，不能騎腳踏車，可以慢慢走路。
3、洗澡也要注意
移植後48小時不洗澡，過了48小時，可以隔天洗澡，要用熱水或者生薑水洗澡。
4、要保持好的心態
移植後一定要有樂觀的心態，保持心情愉悅，保持心情平靜和放鬆。
5、不能隨便吃藥
移植後儘管身體不舒服，也不能隨便吃藥，即使吃藥，也要讓醫生給開藥。一般來說，醫生會根據女性的身體狀況，開一些保胎的藥物，這些藥物需要按時、按量進行服用。
總之，移植後一定要聽醫生的建議，做好各方面的預防和保健，一旦發現有任何的不舒服，要馬上去醫院，找醫生開藥保胎。祝大家好孕！
