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苦瓜排骨湯的做法,苦瓜雖苦卻對身體好

整天重油重辣吃膩了,來點清淡的苦味菜解解膩,這道苦瓜排骨湯可太適合了,快來跟小編學一學吧!

苦瓜切開去籽,切短條備用,排骨冷水下鍋,加黃酒去腥,也可以用料酒代替,一定要把血沫打幹淨。鍋開以後加薑片蔥段,再加一點黃酒,來幾顆花椒。排骨焯好以後用溫水洗淨,然後用高壓鍋另起一鍋湯,再次下鍋,再擱一點蔥薑黃酒,撒上點白胡椒粉,兩勺鹽,高壓鍋壓十二分鐘。苦瓜開水下鍋燙一下,變綠撈出,這樣可以去一去苦味。

排骨壓好倒進鍋裡,把蔥姜揀出來,然後把苦瓜下進去,然後再把湯上浮的油花打掉,擱點枸杞,再補上一點鹽味,來兩勺糖提提鮮,讓它這麼燉著。

口重不喜歡太清淡的可以給排骨調個蘸汁兒,準備蔥花蒜末小米辣,來點香油,再多來點醬油,一勺糖,再倒點醋,讓它泡一會兒。

這邊把排骨湯出鍋,就可以準備開飯了,一邊喝著湯,一邊拿排骨蘸著小料吃,那叫一個美,渾身舒坦吶!學會了就趕快去試試吧!

分類: 體育
時間: 2021-10-30

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