處方四：營造愛的生長環境
除了保證膳食營養、睡眠和運動外，還應該重視精神因素對孩子身體發育的影響。研究認為，心理、神經和免疫是互相聯絡、互相影響的。心理狀態的情緒可以影響中樞神經系統，使之發生生物化學變化，進而作用於內分泌和免疫系統。
《黃帝內經·素問·舉痛論》：“百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣洩，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結”。喜、怒、哀、樂、思、憂、恐是人類最基本的情緒，但如果太過於強烈，都會傷及身體。良好的心理因素與免疫力增強有關。心理壓力大，不良情緒多，長期處於應激狀態中，可導致自主神經功能素亂，影響生理功能而產生障礙。
為孩子營造溫馨安全、充滿關愛的生長環境，不僅有利於提高孩子的免疫力，對孩子的心理和智慧發育也是很有幫助的。越來越多的發現證明，積極的情緒和快樂能讓免疫系統更好地工作，幫助身體抵抗疾病入侵，讓孩子少生病。
