就像吳總，打了半年高爾夫球，減了16斤，胳膊腿兒細了，但是肚子沒減！
這個肚子為什麼難減呢？
其實是難在胰島素抵抗！
如果你胖，但是肚子不大，那麼你只有一個問題，就是減脂肪。
如果你又胖，又肚子大，那你就面臨兩個問題，一邊你需要減脂肪，一邊需要逆轉胰島素抵抗！
那胰島素抵抗是什麼呢？
簡單的說，就是代謝的路徑上的門生鏽了，因為脂肪最後燃燒是在哪裡呢？是它需要經過層層的關卡，送到細胞裡面的線粒體才能燃燒。
那這個一道一道的門生鏽了，就是胰島素抵抗了，它的最顯著的標誌是腰圍增粗！
所以減大肚子它難在你要整個把這些門給翻新，給它潤滑重新恢復人自身正常的代謝功能！
那如何快速減肚子呢？
需要3個條件高效結合！
