冬季是兒童呼吸道疾病的高發季
有的家長髮現孩子經常感冒發燒
認為是免疫力弱造成的
因此陷入焦慮
甚至嘗試給孩子吃蛋白粉、益生菌等
來提高免疫力
經常感冒真的就是免疫力弱嗎？
南京市兒童醫院專家介紹
孩子經常感冒發燒
並不一定是免疫力弱
正常情況下
6歲以下的孩子平均每年會感冒6到8次
到了冬春季節
有些孩子甚至一個月會生病1到2次
都是很常見的
醫生介紹
如果孩子總是生病
並明顯伴有生長髮育落後
每次生病後都不能自行好轉
需要靜脈輸液或者住院治療
或者每次生病都是嚴重感染等
才可能考慮免疫力低下
而且也需要醫生評估後才能確定
如果需要
醫生會開具合適的藥物
專家提醒
目前市面上宣稱
能提高免疫力的產品很多
家長們要理性對待
目前
益生菌提高免疫力的說法
證據還不是很足
牛初乳確實有營養成分
但目前沒發現牛初乳
可以增強人體免疫力的證據
而且牛初乳和人體母乳的成分
也存在很大差距，更要慎重
此外
吃蛋白粉補的其實是蛋白
過量的蛋白反而會增加腎臟負擔
對孩子身體不利
南京市兒童醫院內科主任醫師黃婕表示
健康的生活方式、有效的防護
對寶寶更為重要
“比如說保證睡眠時間，
保證營養，不要偏食不要挑食，
保證蛋白質的攝入，
包括營養結構的合理，搭配均衡，
這個特別重要，
還有就是要保證他的運動量，
這個反倒是增強免疫力的最好的方法。”
世界衛生組織建議
1至5歲的兒童
每天應至少花180分鐘
進行各種型別的體育活動
此外
保證母乳餵養的時間、按時接種疫苗
也是提高孩子免疫力的重要手段
江蘇廣電融媒體新聞中心記者/汪樂萍 吳紅鯨
來源： 江蘇新聞
