潘時七
潘時七的影視作品眾多，如《我家有 個趙大咪》、《延禧攻略》、《隋唐英 雄3》、《將軍在上》等。觀眾最熟悉的當屬她在《隋唐英雄3》飾演的屠爐公主和《延禧攻略》飾演的大大小小的賈碧。潘時七飾演的角色都不是素食主義者，但她自己卻是一個堅定的素食主義者。在很多人在“佛本養生”減肥的時候，她的堅持和冷漠，成就了堅定自律的硬核養生。讓她顯著減肥！
秦奮
秦奮的身材這麼好，離不開他對自己的高要求，這也說明他是一個非常自律的人。秦奮對減肥有著極大的熱情。他的秘訣是健身。運動確實對人有很多好處，最明顯的就是增強體質和身體的變化。別說體質的提升，身體的變化主要體現在精神面貌和身材上。從秦奮身上可以看出，他不僅長得帥，而且精力充沛，能俘獲很多女生的心也是很正常的。
謝娜
關於謝娜的減肥方法，很多人看過無數遍，主要是透過運動來減肥。為了減肥，我特地請了教練指導鍛鍊。各種運動都輕鬆搞定，分享的照片都汗流浹背！在業餘時間，我會在後臺做平板支撐和瑜伽。當我空閒時，我已經養成了鍛鍊的習慣。
