孕後，小薛變得嗜睡，五分鐘以前還在電話裡和閨蜜聊得口乾舌燥，五分鐘以後早已經進入美夢。一天好幾覺的睡法讓孕婦們的身材越來越底線，但不得不承認，她們越睡越精神，發起脾氣來，真是無人敢惹，無人能敵。
但，話又說回來，孕期嗜睡不是問題，問題是，睡覺時如果有了如下的表現，那就是說明你腹中的胎兒在給你傳遞糟糕的資訊了，不能在等閒，輕者自行調節睡姿，感覺情況不好，快去醫院找醫生。
第一種情況：喘息異樣
好好睡覺，卻被憋悶而醒，各種喘不上氣的感覺。其實，這就是胎兒在提醒你，換個睡姿，你壓住了我的呼吸來源，我要窒息啦。
所以，當孕媽有想要呼吸新鮮的感覺時，就趕緊想辦法讓這種感覺緩解，否則會危及到胎兒的生命。
第二種情況：半夜頻繁醒來
建議孕期女性不要在睡前一個小時內各種豪飲，這可能會引起孕婦的尿意，頻繁起夜如廁，影響睡眠質量。
如果你睡前從來沒有飲食的習慣，依舊在夜裡頻繁醒來，又找不到其他原因，那就試著聽聽輕音樂放鬆情緒，如果這也不好用，別再糾結難過，去醫院找到專業的醫生給檢視一下胎兒的發育情況吧。
第三種情況：胎夢不斷
白天我們想得太多，夜晚就會繼續在夢裡呈現，所以，那些夢裡和胎兒提前見面的媽媽都是以為思念過甚。
不過，偶爾夢到就好，頻繁夢到可不好，這說明孕媽神經緊張，需要調整。
第四種情況：時常盜汗
孕期盜汗也不是什麼新鮮事，但如果孕期盜汗程度進入了“溼漉漉”的狀態，那可不是好事，需要我們重視了，是不是需要補鈣？是不是身體虛弱？睡前嘗試衝個熱水澡再配合輕柔的催眠曲聽聽？
如果這一切都不太管用，也當真不瞭解盜汗的原因，不妨去醫院裡尋求一下答案吧。
孕媽們，別給自己心理壓力，嗜睡在孕期時有出現，這和民間所謂的“生男生女”沒有一點關係，我們只需要注意飲食上少食多餐，並注意適宜的，恰到好處的運動，有良好的情緒，平和的心態，嗜睡就嗜睡吧，等寶寶一出生，你嗜睡的幸福生活就會徹底結束，夜不能寐的小日子等著你來迎接挑戰，孕媽們做好準備了嗎？
（此處已新增圈子卡片，請到今日頭條客戶端檢視）
在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關注我，和我一起探討育兒路上那些事吧。
