寶寶出生了，這可是全家人的大事情。剛出生的寶寶，除了吃奶之外，大部分時間都是在睡眠中度過，有助於其身體和智力的發育。

不過，寶寶在睡覺時，可別忽視了睡姿問題。嬰兒在一天中大約有15-18個小時都是在睡眠狀態，長時間保持同一睡姿，頭骨很容易變形。

新生兒的顱骨

嬰兒時期的頭顱骨骼非常柔軟而富有彈性，這是因為人類為了適應環境而演化出的一種變化。

早期人類適應直立行走的環境骨盆變窄，為了使胎兒在分娩時更易於透過產道，人類胎兒進化出了一種趨勢：出生前後大腦具有伸縮性。

在出生時，胎兒大腦骨與骨之間都留有兩個明顯縫隙，也就是我們常說的“囟門”，讓大腦延遲癒合，目的是在自然生產時，寶寶經過產道時頭顱可以適當收縮，從而順利分娩出。

在囟門閉合前，也就是寶寶15個月左右，嬰兒的頭部都具有一定的可塑性，頭顱骨未完全骨化，寶貝的頭型也非常容易受到後天的影響。

通常來說，嬰兒頭部的形狀主要決定於先天遺傳因素，不過後天的發育也有很大的影響。

有研究表明，有高達30%的正常嬰兒容易頭骨變形，其中最主要原因就是睡眠姿勢不當。

睡姿影響新生兒頭骨變形

剛出生的嬰兒，頭型大多是渾圓的，除了一些寶寶在分娩時遭到產道的擠壓之外，不過過幾天也會慢慢恢復過來。

嬰兒頭骨輕度變形，除了影響外觀之外，並沒有多大的危害，不過如果是重度變形，則可能會影響頭部神經的血液迴圈供給，不利於大腦的正常發育。

以前農村老人尤其偏愛給孩子睡扁頭，孩子長大後發現“大扁頭”扎馬尾實在醜哭了，而大餅臉也十分影響一個人的長相，轉過頭來埋怨父母當初為何要給自己睡扁頭。

頭型雖然不影響智力，但是頭部骨骼的變化會直接影響一個人的顏值，睡成“大扁頭”可能就會擁有一張“大餅臉”，睡成狹長的頭型，臉部就會變得細長。

頭型雖然不影響智力，但是頭部骨骼的變化會直接影響一個人的顏值，睡成“大扁頭”可能就會擁有一張“大餅臉”，睡成狹長的頭型，臉部就會變得細長。無形之中，對臉部和五官的健美也產生了影響，很多新手媽媽都忽視了這一點。

因此，在嬰兒時期，寶媽們一定要格外注意孩子的睡眠姿勢，不要讓寶寶只習慣於某一種睡姿，保證小寶貝頭部正常發育，睡出漂亮的頭型。

父母該如何幫助寶寶睡出好看頭型？

一般來說，孩子一週歲後頭部就基本定型了，長大後也會保持原有特徵，父母在嬰兒出生6個月內經常調整孩子的睡姿，在很大程度上會決定孩子今後的頭型。

• 避免長時間保持同一睡姿

剛出生的嬰兒從早到晚基本都處於睡眠狀態，自己也還不會翻身，父母要經常注意給孩子更換睡姿，大約2-3個小時給寶寶更換一次睡姿最為適宜，建議採取平側臥交替，根據實際情況而定。

例如，寶寶剛吃飽奶睡著，可先採取右側臥位姿勢，以防發生溢奶情況；寶寶出現“右扁頭”趨勢，可適當採取左側臥位。

• 1歲內不建議使用枕頭

美國兒科學會建議嬰兒在1歲後再使用枕頭。剛出生的寶寶，平躺睡覺時背後後腦勺是處於同一平面上的，頸、背部肌肉自然鬆弛，再加上新生兒的頭部稍大一些，幾乎與肩同寬，側臥時頭與身體也是在同一平面上。

因此，寶寶1歲內可以不使用枕頭，過早給寶寶墊枕頭，反而容易形成頭頸彎曲。

• 多讓孩子練習抬頭

孩子滿2個月後，頸部有足夠的力量移動頭部，可以在寶寶清醒時，讓其練習抬頭，既能幫助寶寶更好地發育，也助於漂亮漂亮頭型的形成。

萬一寶寶的頭型已經開始輕微變形，父母們也不要慌張，及時糾正過來就可以了。一般來說，孩子年齡越小，頭部變形的情況就越容易矯正，結合寶寶的實際情況，採取恰當的措施加以引導糾正。

關於寶寶的睡姿和頭型，歡迎大家在評論區分享經驗和心得~

--END--