轉載公眾號—-蘇一達
一朋友最近比較慘，自己公司倒閉了，在跟我聊這麼一把年紀了，確實有比較大的壓力，事業不順，感情也不順，焦慮，晚上2點睡，4點多醒。
我問了他一句話，你覺得人在什麼條件下會死？
這個時代餓死是很難的，除了生大病，或重大事故，不然不管是你自己事業和家庭出現什麼情況，都不至於讓你死。
那你還有什麼好焦慮的？
當然這不是你就在最低點；
向上的階梯舉步維艱，向下通道永遠向你敞開。
如果選擇墮落，只是更差的未來，不要擺爛，不要心存僥倖。
所以我們今天就來聊聊「心安」一事。
2.不心安的2021
從我本人經歷來開始好了。
01最近
前兩天，我也剛剛離職出來，從投資人公司。
前前後後，從廣州分公司搬過來深圳總部大黑屋加班，再到專案解散；
期間，就是看著搬遷，解散，調配，再到出來，其實也是經歷挺多事情。
認識了悅哥這種遊戲製作大佬，jax，金宇等美術大師，也結識了一些聊得來的同學，我也從中收穫了不少。
從結果來看，並不好，不是失敗，就是離開，但過程還是挺好的。
最後，在調配到PG專案組，跟那個製作人就屬於氣場完全不匹配，當然還有是我能力有限，最終選擇離開為妙。
所以，現在就是一個無業人員，只是我依然很坦然。
02破碎家庭
我有一個可愛的女兒，她從幾個月大一直陪在我身邊到2周多，從她會自己溜床，站起來，再到走路和說話，我都看著她慢慢長大。
我曾經認為我可以陪伴一直到她長大成人，嫁人為止。但沒想到一切終止於2021年。
這是一個令人心碎的事實，讓我三觀盡毀。
我曾經焦慮過她會不會因為沒有爸爸而感到自卑或被人欺負，但我曾期間甚至有超過4個月看不到她任何影子，聽不到她最近的聲音。
就是連最小最小的看到都成了問題，那我還有什麼擔心的？
我一個人在黑夜中點著煙，思考著過往人生，擔憂著未來生活，但一切一切，對我來說，我能把握的東西是什麼？什麼對我來說是重要的？什麼對我來說又是不重要的？
可能是這輩子最重要的東西失去了，所以我對什麼都不會特別期待，也不會有安全感一說。
最終，只能接受這個事實，理解它，但你可以選擇更好的改變自己，這就是你接下來的態度，因為日子還長。
凡事，存在即合理，合理便是真理。
所以我開始探索為什麼活著，繁衍的意義在哪裡？人生觀，價值觀，世界觀等等。
非常幸運的事情，我算是找到了自己的答案。
我後面明白自己的所有遭遇，不管是好是壞，一切都是「相由心生」+「自作自受」。
3.相由生心
「觀自在菩薩，照見五蘊皆空，度一切苦厄」。因為你五蘊皆空，所以度一切苦厄。因為你五蘊皆悲，所以度一切悲傷。 因為你五蘊皆樂，所以度一切喜樂。 心有魔，所見所聞所感所做所為，即受想行識，皆為魔道。反之心佛也是如此。所以你內心的元認知才是一切「苦厄」源泉。是苦是樂，都是你元認知在作用。
阿達，公眾號：蘇一達生死觀一二三-廬山煙雨浙江潮
你所看見的，是因為你心中想看見的。
你所作所為，也是因為你心中想做的。
一個人只能賺到自己認知的錢，超出的部分哪怕是你賺了，老天還是會讓你還回去的。也是這個道理。
才會有「一個憑運氣賺到的錢，也會憑實力虧回去」。
4.自作自受
一個人認知，決定了他的視野和格局。而一個人的行為，也是發自內心的所作所為。
「受想行識」皆為內心如何理解空與色。
一個人要對自己所作所為負全部責任，本質上講就是能力不行。
你不需要去解釋什麼對你不利，也無需去抱怨誰誰誰不公，
你有能力升職加薪，或者創業財富自由，也是你的「自作自受」。
「自作」因為你相信自己的能力，所以你在自己認知不斷提升自己能力，不斷的提升團隊效能。
「自受」所以團隊也就越來越信任你，領導老闆也越來越看中你，升職加薪便是你獎勵。
你天天抱怨公司這不行那不行，或者領導怎麼樣，但就是遲遲不願意行動，最終引來同事對你敬而遠之，加薪這事對你是沒有的。也是你的「自作自受」。
同樣， 一個家庭是否和睦相處，也是你和伴侶「自作自受」的結果，一切都怪不了別人，多從自己身上找問題。
但不要過多責怪自己，讓自己進來無能且無用的抑鬱狀態。
5.結語
1.凡人皆有一死。你要問我活著的意義，你可以說沒有意義，也可以讓有很意義。一切皆由你自己決定。
但人本質上就是動物，生存和交配，是永遠逃離不了的話題，所以如何讓自己擁有更強大的「生存權」，以及如何讓自己後代有更好的優勢「交配權」，就是你可以去琢磨的問題。
你只要記住，要對自己所作所為負責就好了。其他都沒那麼重要。
2.懂得快樂是要有代價的。每個人都想要快樂，快樂是需要付出代價的。
有的快樂，是正向有利的，可以帶給你更好的價值，比如運動或者積極主動工作。只是代價就是你要付出精力和時間去深入。
但有些快樂，只是有損於你。喝酒，賭博，暴飲暴食，抽菸，甚至吸毒，它可以短時間帶給你快樂，多巴胺分泌，但長期來看，你是拿健康和生命在交換的。
神魔皆以血飼。凡人，你要放棄什麼？你要交易什麼？--歐神。
這一切為什麼還有人繼續做。因為他們心存僥倖，覺得不幸不會發生在自己身上，倖存者偏差罷了。
3.焦慮可以有，但不要過渡。我們專門聊過焦慮。焦慮的本質是源於「不確認性和未知」事物，因為不確認性帶給人就是「不可控」，不可控意味著更大可能「失敗」和「危險」。
你身體焦慮，意味著你要認清去面對這個處境。但無須太過焦慮。因為人生本身就是巨大的不確認性。
你知道明天要吃什麼嗎？不知道也不在乎，所以你不焦慮。但你太過於在意，但又不能達到自己想要的，所以你才焦慮。
求之不得，就難受，就焦慮，最後就是痛苦。
凡事，要有一個度。何苦為難自己，也何苦為難他人？
4.學會心安理得。如何心安？就是凡事，你只要努力去做了，儘自己能力去爭取了，至於什麼結果，你覺得重要嗎？當然重要，但也沒那麼重要。
如果是成功了，祝福你，你很優秀。
如果是失敗了，so what? 那又能怎樣，人生本是起起落落，有點波折證明你能力不夠，還需要努力完善自己。未來日子還長。
「盡人事，聽天命」講的就是如此，你只要盡力去做了，一切就交給老天了，老天自有安排。哪怕現在不好，你日子還長，還要接受考驗。
接受它，理解它，然後想辦法改變自己。
心態要穩，放開一點，不要計較得失，這樣你就會心安。
5.低預期於他人。我現在對別人是低預期，因為沒有期望，就沒有失望。
我們都是芸芸眾生，不要讓自己跟周邊人處起來很不愉悅。大家樂呵樂呵的把事情做好不好嗎？
不管是對同事也要如此，對家人就更要如此。你可以對自己高要求 ，但請不要對其他人要求，這種人只會是SB。不會覺得自己很屌，自己很牛逼，別人就要怎麼樣。
不說了，多說無益，就這樣。
結。
