鍛鍊後
一百個俯臥撐側提負重+磚石俯臥撐。
相信自己會慢慢喜歡這種肌肉痠痛的感覺。
這幾天思緒很亂，提出自己的疑問
能否在評論區下分享一下大家在家或者在生活休閒的時候會做些什麼活動呢?
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無器材訓練計劃第六天
分類： 科學
時間： 2022-01-11
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