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好吃下飯的美味又減脂的雞蛋炒木耳,幾分鐘就學到手

好吃下飯的美味又減脂的雞蛋炒木耳,幾分鐘就學到手


今天分享一道簡單美味的素食菜,雞蛋炒木耳秀珍菇,特別適合減脂期的朋友們。

By 哈密瓜的春天

用料

  • 雞蛋 2個
  • 木耳 150克
  • 油 5g
  • 蔥花 1把
  • 鹽 1克
  • 醬油 1勺
  • 老抽 1勺
  • 蠔油 1勺

做法步驟

好吃下飯的美味又減脂的雞蛋炒木耳,幾分鐘就學到手


1、簡單的一盤素菜。

好吃下飯的美味又減脂的雞蛋炒木耳,幾分鐘就學到手


2、木耳,秀珍菇提前焯水。

好吃下飯的美味又減脂的雞蛋炒木耳,幾分鐘就學到手


3、碗中敲入2個雞蛋,打散。

好吃下飯的美味又減脂的雞蛋炒木耳,幾分鐘就學到手


4、鍋中下油,雞蛋煎至定型後攪散。

好吃下飯的美味又減脂的雞蛋炒木耳,幾分鐘就學到手


5、倒入木耳,秀珍菇。

好吃下飯的美味又減脂的雞蛋炒木耳,幾分鐘就學到手


6、加入鹽,醬油,老抽,蠔油等調味料。 出鍋前加入蔥花即可。

好吃下飯的美味又減脂的雞蛋炒木耳,幾分鐘就學到手


7、美味又減脂的雞蛋炒木耳。

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分類: 科學
時間: 2022-01-13

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