每個人都會有崩潰的瞬間，沒有人安慰是常態。
你的生活是自己的，無論發生什麼，無論多痛苦，你向別人傾訴，得到的只是別人的安慰，人家體會不到你的痛苦，沒有人能和你共情，所以說與不說沒有什麼區別，最後都是自我調節。
成年人的崩潰無法隨心所欲，不能影響工作和生活，只能確保第二天依舊是個“活力滿滿”的精神面貌，很懂事，很無奈
“不如意事常八九，可與人言無二三”
怎麼去調節自己的壞情緒呢？
其實對於一些事不要去抱很大希望，可以先往壞處想想，想到最喪的結果，那還有什麼可喪的呢，有時候希望越大失望越大。
所以，看開一點，沒什麼大不了
再想想我們可以去廈門看海，去上海迪士尼遊玩，去重慶吃一頓火鍋......世界這麼大，總有一個地方可以排解我們的煩惱，叫上兄弟姐妹去旅遊，忘掉所有糟心事，給自己一個緩衝的機會，去調整自己的心情
相信明天又會是一個嶄新的一天
知足才能常樂嘛
