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天冷別出去買早餐了,分享5款懶人早餐,10分鐘搞定,暖身還頂飽

冬季寒冷,早餐飯不能馬虎,早餐吃得好一天都精神,今天就和大家分享5款早餐餅的做法,簡單易學,清香鬆軟,十分鐘就能做一盤,再搭配一杯豆漿,營養豐富,健康美味,有喜歡的朋友們,下面一起學習起來吧。

天冷別出去買早餐了,分享5款懶人早餐,10分鐘搞定,暖身還頂飽

小蔥煎雞蛋餅

1.準備食材:

準備幾根小蔥,清洗乾淨切成蔥花。

準備一個小盆,打入兩個雞蛋,加入一勺食鹽,再放入適量的小麥麵粉和清水,順著一個方向攪拌均勻,調成能夠拉絲的麵糊即可,麵糊不要太稠,烙餅的時候不容易攤開。

淋入一點植物油,植物油能使烙出來的餅更加柔軟,放入準備好的蔥花拌均,就可以開始烙了。

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2.烙餅:

把鍋燒熱不用刷油,舀一勺麵糊放入鍋中,輕輕轉動鍋把麵糊攤成薄餅,儘量讓鍋的周圍受熱以免烙糊,餅邊緣打卷、麵糊全部定型以後翻過來煎另一面,保持小火勤翻面,烙至餅兩面都呈金黃即可出鍋,把所有的麵糊都烙成小餅放在盤中備用。

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切一點蔥白和黃瓜段放在盤中,把烙好的餅疊成三角塊也放進去,再準備點自己喜歡的蘸醬,一道清香柔軟的小蔥煎雞蛋餅就做好了。

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攤餡子

1.準備食材:

切點各適量的胡蘿蔔絲、蔥花和南瓜絲剛入盆中,加入食鹽2克用筷子拌勻,用保鮮膜蓋住,醃製10分鐘殺出胡蘿蔔和南瓜絲中的水分,以免烙制的時候出水。

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2.調麵糊:

準備300克麵粉倒入盆中,打入4個雞蛋加入少許清水,先把雞蛋攪散再依次攪入麵粉,順著一個方向攪拌至沒有面疙瘩,再次加入適量的清水,調成拿起筷子麵糊不會粘在上面即可。

這時胡蘿蔔和南瓜絲也醃好了,撈出來攥幹水分,放入麵糊裡面拌勻,菜糊就調好了。

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3.烙餅:

起鍋開小火,鍋燒熱以後均勻刷上植物油,挖一勺菜糊放入鍋中輕輕地轉動鍋,把菜糊攤成圓形的菜餅,保持小火烙1分鐘,菜糊全部定型以後翻過來之後烙30秒鐘,再次翻面,就這樣來回多翻幾次,把餅煎至兩面金黃就能出鍋了。

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香煎土豆餅

1.準備食材:

準備土豆兩個,削去外皮後先切成薄片,再切成細絲放入盆中,

準備胡蘿蔔半根,切成細絲,再切一點青椒絲,放在一起用來配色。

切好以後放入清水中抓洗乾淨,控幹水分重新放入盆中,用一塊乾淨的布把上面殘留的水分吸乾,這樣在調味的時候味道不容易流失。

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2.調菜餅:

加入一勺食鹽兩勺雞精一勺白糖提鮮,再放入少許胡椒粉抓拌一下,讓調料均勻裹在土豆絲和胡蘿蔔絲上面,再淋入適量的香油抓勻,以免烙制的時候食材大量出水,打入一個雞蛋使勁地抓揉一會兒,把土豆和胡蘿蔔絲抓軟、抓出水分,再放入一勺澱粉150克左右的麵粉,攪成一個粘稠的菜團備用。

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3.烙制:

鍋中油燒熱以後放入一個模具,把調好的餡料裝在模具裡面鋪平整,再把模具取下來,土豆餅的生坯就做好了,依次多做幾個餅坯,保持小火大約烙2分鐘。

把最先做好的土豆餅翻一下面防止烙糊,土豆餅的底面煎至微焦後翻過來再烙2分鐘,來回多翻幾次面,烙制5分鐘左右,表面都成金黃色時即可出鍋,一道營養健康的香煎土豆餅就做好了。

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千張灌餅

1.準備食材:

準備幾張豆腐皮,從中間劃開再切成四方塊,

切點蔥段、胡蘿蔔絲、火腿條備用。

準備4個雞蛋打入碗中,加入一點食鹽入底味,攪拌打散成蛋液備用。

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在豆腐皮上放上火腿、胡蘿蔔絲和蔥段,一個一個捲起來放在盤中備用。

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2.烙制:

電餅鐺燒熱,均勻刷上植物油,先倒入一半的蛋液攤成一個圓餅,把做好的豆腐卷擺放在蛋液上面,擺好以後再淋上剩餘的蛋液,撒上蔥花,蓋上鍋蓋烙2分鐘。

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蛋液全部定型以後在上面刷一層黃豆醬,撒上熟的黑芝麻和白芝麻就可以出鍋了,切成均勻的小塊擺放在盤中,一道清香柔軟的千張灌餅就做好了。

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醬香餅

1.和麵團

準備一個盆,倒入麵粉300克食鹽3克,這個醬香餅要用半燙麵,一半用開水燙麵,攪成面絮以後另一半用涼水和麵,再倒入涼水邊倒邊用筷子攪拌,全部攪成面絮再揉到一起,這個半燙麵吃起來口感軟面要多揉一會兒,把麵糰揉光滑,蓋上鍋蓋鬆弛10分鐘

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2.準備食材:

切點薑末、蔥花備用。

準備一個小料碗,倒入黃豆醬5克辣椒醬5克辣椒紅油5克,攪拌均勻備用。

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3.炸蔥油:

鍋內燒油,油溫五成熱時把薑末、少許蔥花倒入鍋裡,炸制1分鐘左右,把炸好的蔥油倒入攪拌好的醬料中。

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再把醬料倒入鍋中加熱40秒左右,起鍋倒入碗中。

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4.擀麵皮:

10分鐘以後麵糰已經鬆弛到位了,在案板上面撒上面粉,取出麵糰揉搓成一個圓面坯,用擀麵杖擀成一個大薄片,擀的時候要撒點麵粉防止麵皮發硬,用小刷子在麵皮上刷上一層油酥,油酥就是把麵粉用熱油燙出來的稠麵糊。

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用刀子從一邊劃開再捲起來,再用擀麵杖擀成一個圓餅。

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5.製作醬餅:

電餅鐺通電加熱,刷上一層油,鍋熱以後把餅放入鍋中,煎至兩面金黃時,刷上調好的醬料,撒上一把芝麻一把蔥花就可以取出了,切成小塊放在盤中,一道簡單又美味的醬香餅就做好了。

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分類: 國際
時間: 2022-01-09

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