你身邊是否有這樣一種人，長期處於情緒低落狀態，經常不開心，沒有活力，而且顯得自己很高冷，對任何人或者任何事情都感覺無所謂，彷彿與世隔絕一樣，而這些負面情緒在我們身體內停留時間久了，對我們身體造成一定的危害，例如焦慮、渾身乏力、失眠、厭食等，甚至嚴重還會出現悲觀厭世的情況，為什麼會出現這種情況呢？
從中醫角度來說，這種情況多是因為情緒喜怒無常、憂思過度、或暴飲暴食等多方面因素易致氣、血、火、食、溼、痰六鬱之證。而六鬱是以氣鬱為主。當因情緒不舒導致體內的氣機鬱結在一塊，導致肝氣不舒。再者氣鬱又可引起血行不暢，從而出現氣滯血瘀，常表現為胸脅脹痛。
此外氣血鬱積久之則易化火，鬱火把體內的津液蒸騰掉了，就會出現口乾口苦的現象。並且中醫上還認為五行中，肝屬木，脾屬土，素有木克土，故有肝病傳脾之說，因此當肝氣不舒時就會引起脾胃功能失調，運化功能失司，則溼氣停留體內，溼鬱、食鬱、痰鬱由此而生，那應該這麼辦呢？
今天就給大家分享一劑來自《丹溪心法》，可善解六鬱的方子，該方組成也可簡單，只有5味中藥，香附、梔子、川芎、神曲和蒼朮，名為越鞠丸。
我們先來看看方中香附，是莎草的乾燥根莖，是一味疏肝理氣解鬱的良藥。它的辛香的特色，可以入肝經從而散肝氣之鬱，並且香附性格比較溫和，還可助血行通暢。
再來看看方中梔子，梔子大家都知道，它可是清熱瀉火除煩的良藥，善洩三焦火熱。對於因氣鬱化火導致的上火、咽痛、口腔潰瘍，就可以用梔子瀉火。
川芎可是活血祛瘀的常用中藥，它不僅可以活血，而且還可以行氣，對於血鬱引起的胸肋脅痛、四肢無力有不錯的效果。
最後再來看看蒼朮和神曲，蒼朮善解溼鬱，它味辛、苦，性溫，它的燥溼健脾，可以掃除體內的痰溼；神曲這味藥，大家可能就不太瞭解了，它是青蒿、赤小豆等藥材加入麵粉混合後發酵而成的曲劑，有行散消食，健胃和中的作用，對於消化不良、食滯引起的噯氣、吞酸、打嗝有不錯的改善。
總之，以上5味中藥合用，有行氣解鬱的作用，氣行則血行，氣行則火、溼、氣諸鬱自然而然就解除了。大家學會了嗎？如果你有這種情況，那不妨參考一下，如果還有什麼問題不懂或者想了解的，可以在評論區給我留言。
