今日科普
Q:
滑雪滑冰是一項廣受歡迎的冬季運動專案，但是稍有不慎，就會有摔傷的情況發生，遇到摔傷該怎麼辦？
滑雪滑冰摔倒時常造成關節、軟組織損傷，也可能造成腰椎骨折、手腕骨折。初學者要在專業指導下循序漸進地學習，不可急於求成，注意保持重心平衡。摔倒時要講究方法，一旦身體失去平衡要摔倒時，要立即彎曲身體，以降低重心，避免向後摔倒而損傷腰椎和後腦。
如果不慎摔倒，不要立即起身，應先活動下四肢，如果疼痛劇烈，不要擅自移動或進行處理，以免加重傷情。應就近呼救求援，撥打120，及時就醫。如果是一般的關節、軟組織損傷，會出現區域性的腫脹和疼痛，應減少關節的活動，可間斷性冷敷減輕軟組織腫脹，疼痛較嚴重的患者可口服或外用布洛芬、扶他林等鎮痛藥物，如果不能緩解應及時就醫。
來源：藥葫蘆娃
【來源：湖北藥監】
