癌症作為可怕的一類疾病，無論哪一個地方有癌細胞出現，都會帶來傷害，有的癌變剛開始訊號不明顯，隨著病情的發展器官功能降低，癌細胞轉移或者擴散，可能才有特殊的表現，此時想要控制難度很大，因此，防癌常識需掌握，透過正確生活方式讓嚴重疾病遠離。另外，那些已經患病的人需想辦法延長生存期，許多事情得靠自己。
1、樹立戰勝病魔信心
有的人出現嚴重疾病後聽天由命，認為沒有治療的機會，因此放任不管。也有的人過度依賴醫生，認為疾病要控制單純靠醫生就可以，卻不知道自己的努力也很重要，特別是在心態調節這方面得靠自己。
很多人面對嚴重疾病的折磨身體有各種不良症狀，又聽到別人說疾病有多麼嚴重，可能就灰心喪氣，失去了對生活的希望，整天焦慮抑鬱，負面情緒影響會降低抵抗力，甚至讓原有疾病更難控制。如果可以保持良好心態，積極樂觀，或許有一線生機。
2、健康飲食
個人飲食也決定疾病的控制效果，有的人已經癌症在發展，特別是出現在消化系統的惡性腫瘤，單純配合治療還不夠，應該讓患者忌口，掌握正確的飲食方法，此時應該採取少吃多餐的方式，可以減輕消化壓力，又有足夠的能量和營養獲取。
當然，飲食保持清淡，遠離那些刺激性大的食物，而會對病情帶來影響的高脂肪食物、醃製食物、燒烤食物等都應該忌口。只有飲食方法正確，才能最大程度控制病情，減輕消化系統負擔。
3、拒絕菸酒
有的癌症患者已經遭受疾病折磨，但依然吸菸喝酒，絲毫沒有意識到這些不良習慣對病情的影響明顯，單純覺得有醫生指導用藥或者手術處理就能控制病情，卻不知道癌症危害大，很頑固。
想要短時間內清除體內所有的癌細胞幾乎是不可能的。而繼續吸菸喝酒，多個器官會功能降低，甚至讓癌細胞發展續速度加快。如果可以約束自己糾正不良習慣，在出現疾病後配合治療外拒絕菸酒，受到的傷害才會減輕。
4、勞逸結合
癌症患者生活中還要注意勞逸結合，不要繼續過度勞累，因為遭受疾病的折磨身體狀態大不如前，有的人經過化療，放療後骨瘦如柴，這種狀態就不宜過度勞累，應該有足夠的休息時間。
因此，早睡早起，規律睡眠很關鍵。有的人沒有在意這一點，依然放縱自己，睡眠不足後精神狀態變差，還會降低自身抵抗力，想要有效對抗癌症就很難。如果可以規律作息，每天充足睡眠，病情才能改善。#醫聯媒體超能團##清風計劃#
