大多數人在50歲後會有明顯衰老變化,很多器官也開始功能降低,如果沒有積極保養,堅持正確的生活方式,會讓疾病入侵後縮短壽命。當然,那些容易患病的部位積極保護好,自然健康無憂。有的人吸菸酗酒、胡亂飲食、作息不規律,最後會拖累身體。那麼,哪些容易患病的部位要重點保護呢?
1、肝臟
身體五臟六腹都保持功能正常,才能維持機體健康狀態,而疾病高發的部位是肝臟,肝臟作為重要器官,參與身體的代謝,消化,只有功能正常,健康狀態才可以保持。而有的人從年輕時就大量酗酒、飲食也沒有節制、加上熬夜、情緒波動等不良行為帶來傷害,肝臟會不堪重負,需要儘早糾正錯誤的習慣,積極保養好肝臟。只有肝臟細胞不受到損傷,功能才可以正常發揮。
2、胃部
較容易病變的部位是胃部,胃部作為消化系統的一部分,功能正常的情況下消化順利,營養物質可以被人體吸收和利用。但有的人飲食沒有節制,忽略衛生的重要性,加上被幽門螺旋桿菌感染,都可能會引發胃部病變。
無論是區域性的炎症還是潰瘍出現都會帶來影響,如果總是胃口下降、消化不良、胃痛,都說明胃部受損了,此時要透過對症治療讓其功能提高。當然,飲食也要掌握技巧,遠離刺激性大的食物,還要飲食規律,清淡,才能胃部功能增強。
3、肺部
要保護好的部位有許多,例如肺部,特別是那些缺乏鍛鍊,平時又愛吸菸的人,肺部疾病很難避免。肺部作為呼吸重要器官,功能正常時獲取氧氣,撥出二氧化碳過程順利,而有的人對菸草依賴,裡面多種有害物質獲取,最後會增加肺癌的患病率。
而平時沒有多鍛鍊增加肺活量,稍微一運動可能會氣喘吁吁,勞累明顯。可見,該重要器官也要保護好,摒棄那些錯誤的習慣讓其功能增強。
4、心臟
很多人被嚴重的心臟疾病盯上,最後壽命縮短,而心臟要保養得好,許多錯誤的生活習慣得糾正,讓心臟周圍的血管保持暢通有必要。有的人嚴重心梗入侵,或者有冠心病發展,都是因為周圍血管病變,而多個指標不穩定源於錯誤的生活方式。
如果可以讓血脂、血壓、血糖等穩定,心臟疾病患病率會降低許多。當然,平時應該遠離菸酒、加強鍛鍊、作息恰當,心臟才可以功能增強。#醫聯媒體超能團##清風計劃#