國外的登山者與徒步旅行者常常會提到一句“Cotton Kills（棉花殺手）”，難道是：棉花會殺人？
事實上，這只是一個籠統的說法，是要告訴戶外作業者們，棉花及棉質衣服在荒野地區使用是一件很危險的事情，棉質衣物不適合在野外穿著。
在這篇文章中，我們將探討這一說法背後的科學道理，研究一下，哪些材料與質地的服裝最適合在野外穿著，以及他們能夠保溫的原理。
一、潮溼是個致命的問題：
根據美國搜救特遣部隊的說法，“水將熱量從人體傳匯出去的速度比空氣快 25 倍，因為它的密度更大（因此熱容量更大），保持乾燥 = 保持安全！”
因此，即使在高於冰點的溫度下，弄溼衣服與身體也會使你的核心體溫迅速降低。
當你的身體失去熱量的速度快於產生熱量的速度時，會導致體溫過低，在野外體溫過低是一種致命的緊急情況。
在美國，每年有超過1500人死於體溫過低。
體溫過低會導致你體內臟器停止正常運作，但最重要的是你的心臟，如果核心溫度降得太低，它將停止跳動。
遠足者在春季、夏季和秋季比冬季更容易死於體溫過低，在這幾個月裡，他們容易忽略潮溼的因素，一些天氣的變化，比如突如其來的降雨，往往令他們措手不及。
二、做一個小實驗（棉襪vs羊毛襪）：
先讓我們來做一個實驗：穿一雙運動鞋（不防水的）在傾盆大雨中散步。
一隻腳穿棉襪，另一隻腳穿上相似厚度的羊毛登山襪，在雨中行走，直到你的兩隻鞋子完全溼透。
走在大雨中，用不了多久雙腳就會變得潮溼、冰冷、不舒服。
不要停下來，繼續堅持走，在不超過10分鐘的時間裡，你應該會感覺到穿著羊毛襪的腳開始感到溫暖也會相對舒適一些，穿棉襪那隻腳一直會感到刺骨的寒冷。
接下來，回家，擰乾溼襪子並將它們掛在一起，定時檢查一下，觀察它們的乾燥時間。
正常情況下，羊毛襪應在大約2-3小時（具體取決於其厚度、溫度和溼度）內完全乾燥，而棉襪乾燥需要更長的時間。
這個實驗，只是讓你的腳在不同材質的溼襪子裡有了不同的感受，這不會危及生命。
想想，如果穿一件棉花製成的衣服呢，尤其是貼身的內衣，突然被一場突如其來的雨淋溼了怎麼辦。
即使在溫暖的夏日，冰冷的棉質內衣就貼在你身體的核心部位，從你的身體吸收熱量可能導致體溫過低。
三、原因分析：
1、棉花：
棉質服裝可吸收自身重量27倍的水分，吸水性非常強，即便不將其暴露在雨中，大量出汗，它也會吸收汗水並保持在棉服裡。
棉花纖維就像一個由六個不同的同心層組成的小管，隨著單個棉花纖維的生長，管內部充滿了活細胞，一旦纖維成熟，棉鈴就會開啟，露出它蓬鬆的白色內容物，這些細胞乾涸，纖維部分塌陷，留下一個空心的內腔，就是這個內腔的空間可以容納大量的水。
加工過的棉纖維含有99%的纖維素，纖維素是一種聚合物，每個分子都含有三個帶輕微負電荷的羥基，而水，帶輕微的正電荷，結果是水分子被吸引並與棉花中的數以萬計的羥基基團結合，這就是為什麼，棉花有巨大的吸水效能。
棉花將水分困在其纖維內，這就是為什麼它需要很長時間才能變幹。
2、羊毛（絨）：
每根羊毛纖維的外層有一層薄膜狀的外皮層，這個外皮排斥水滴，防止它們浸透纖維。
由於羊毛織物的絨毛特性，雨滴不太可能破裂，而是在表面形成珠粒並流走。
當水因溼氣或汗水以蒸汽形式存在時，它可以透過表皮層被羊毛纖維吸收，每根纖維可以吸收超過自身重量37%的水分，而讓人不會感到潮溼，將水蒸氣從你的身體表面吸走，並將其散佈在更大的表面積上，使其能夠蒸發。
最後，羊毛纖維的“捲曲”或扭結也會在羊毛服裝中形成死氣空間，這個空間水很難進入，因此，即使在潮溼時也能提供熱量的隔絕。
另外，由於羊毛纖維結構不會塌陷，衣服幹得會更快。
3、合成材料：
合成織物，如尼龍、聚酯和聚丙烯，也具有在潮溼時保持溫暖的特性。
事實上，這些材料實際上都是疏水的，雖然水會芯吸到織物中，但它透過表面張力完全保持在織物的基質中，並且不會被材料吸收。
優質的合成材料在潮溼時比羊毛保暖性還要好一些，而且它們的乾燥速度往往更快，它們的重量也更輕一些，而且通常比較實惠。
合成服裝的唯一缺點就是它容易產生一些氣味，為了解決異味問題，製造商也會進行防異味的處理。
在過去，戶外愛好者大多選擇羊毛基礎層進行揹包旅行，但是，現在幾乎都會使用合成材料，畢竟，效能和重量是最重要的指標。
4、其他材料：
莫代爾纖維、人造絲、粘膠纖維、天絲和萊賽爾纖維都是由纖維素纖維製成的織物，它們比棉花吸收水的速度更快，並且在潮溼時會喪失所有的保溫效能。
你也應該非常小心使用竹子製成的衣服，竹子通常被宣傳為具有與羊毛相媲美的特性的綠色產品，但是，許多竹織物實際上只是一種人造絲，也具有以上的缺陷。
另外，絲綢的吸水性也很強，潮溼時會失去保暖效能。
5、棉混紡：
混紡織物，就是化學纖維與其它棉、毛、絲、麻等到天然纖維混合織成的紡織產品。
棉混紡就是把棉按照一定比例與其他纖維混合編織而成，宣傳有更快的乾燥時間。
他們通常都有花哨的高科技名字。
不要相信炒作，雖然這些物品的乾燥速度明顯快於標準棉，但它們在潮溼時仍然會很冷，並且晾乾仍然比羊毛或純合成纖維需要更長的時間。
四、戶外穿著指南：
衣服透過在面板附近封閉溫暖的空氣來保持溫暖，當棉花變溼時，織物中的所有氣穴都充滿了水，它不再為你保持溫暖。
在野外，如果你變得太冷，體溫過低，這可能會導致中樞神經的問題出現，致使迷失方向、甚至死亡。
登山、徒步等戶外作業者，最好的選擇是將棉質的內衣、T恤換成由羊毛（羊絨）製成的內衣或T恤。
美利奴羊毛是一種很好的材料，它可以幫助你在炎熱時保持涼爽，在寒冷時保持溫暖，同時將水分從面板上吸走，讓你保持乾爽。
但是，它製成的衣服比棉質的要貴很多，但它們的使用壽命也會更長，而且出汗後不會發臭，避免因體溫過低而喪命。
避免穿著標有燈芯絨、牛仔布、法蘭絨的衣服，避免棉滌混紡，這些都是用棉花做的，它們往往會成為戶外的殺手。
最難放棄的棉花製品就是你的牛仔褲，牛仔褲既時尚又粗獷，在全世界範圍內有不計其數的愛好者。
五、總結：
當你徒步冒險，遠離文明的保護時，你必須對自己的舒適和安全更加負責。
為你的服裝和裝置選擇合適的材料至關重要。
棉花衣物雖然適合在城市中進行運動，但在野外卻是一個巨大的風險。
當你徒步旅行時，你會出汗，任何接觸你面板的棉衣都會像海綿一樣吸收你的汗水。
而且一旦弄溼就很難變幹，當你無法保持乾爽時，野外的天氣瞬息萬變，棉質衣物會讓你處於極度危險之中，這也是很多戶外災難的根源。
任何一次遠足，都要帶上與你的活動和環境相匹配的裝備和衣服，特別是在寒冷、潮溼的環境中，避免穿著讓你更冷的材料的衣物是有必要的。
