我們經常談及陽氣，若是陽氣不足，我們的體表會有哪些明顯的症候特徵？
接下來，我就從以下的兩個方面來分析一下，若是陽氣虧虛，我們體表最明顯的變化特徵。
第一個特徵：眼窩浮腫
我想說的是，不管什麼時候，我們的眼窩都不要有浮腫，或者是浮腫起來的趨勢。就算是身體肥胖，也最好不要出現眼窩浮腫的這一症狀。
因為我們的眼窩部位，在傳統醫學看來，則是為脾所主。我們也將其稱作為肉輪。若是我們的脾運化水溼之能不強，那麼大量的痰溼之邪就很難地運化出去。這樣就容易淤積在體內，而表現之一就是，會讓我們的眼窩部位浮腫起來。
而很多肥胖的人，到達一定的程度後，就會出現這樣的狀況。當然，還有一部分人，腎的水液代謝較差。這樣也會有眼窩浮腫的情況出現。我們的腎主水，若是水液的代謝之能減弱，痰溼之邪就容易聚於體內。那麼所表現出來的，也可能是眼窩浮腫的這一情況。
而上述的這兩類就屬於痰飲內積，陽氣不化。其實也就是體內氣血陰陽失衡的表現。
第二個特徵：平躺下腹部依然很鼓脹
當我們到達一定的年齡後，尤其是男性，要說腹部沒有“泳圈”、大肚腩，這個估計很難。
若是在平躺下之後，觀其腹部。看自己的腹部是否會跟著一起癟下去，或是和胸腹齊平；倘若躺下後，肚子依然還是明顯的鼓脹。那此時的人，多半會有睡眠呼吸暫停綜合徵、高脂血症或是脂肪肝等。若是此時還不加以干預，就會增加中風以及心臟病的患病機率。
具體要如何理解？
在傳統醫學看來，我們的腹部則是人體的至陰之所。因為此地方最容易囤積痰溼之邪。若觀其一個人的痰溼大不大，往往觀其腹部就能大概斷定。
若是躺下後，腹部依然鼓脹。則說明痰溼較大，大量痰溼積聚於我們的腹部，同時也阻滯了陽氣在體內的流動。若是時間一長，就必定會傷及陽氣，引發多種疾病。
遇到上述兩類問題，要如何應對？
就思路分析而言，主要在於健脾、燥溼和利水為主。
就不如說，日常我們可以用白朮、茯苓、陳皮沸水沖泡代茶。因為白朮則能苦溫燥溼；茯苓則是可以健脾利溼；陳皮能行氣除溼，用這個方法來改善痰溼肥胖是有一定幫助的。
