2022年的開端，最值得關注的一件事就是冬季奧運會。這場家門口的奧運盛會，也讓冰雪運動“熱乎”起來。
如果沒有冰場，怎麼才能參與冰雪運動？《生命時報》邀請運動專家，給出一份居家運動計劃，讓你足不出戶也能“沉浸式”體驗冬奧。
受訪專家
北京體育大學運動人體科學學院副教授 蘇浩
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當冬奧會遇上虎年，願你“虎”力全開，“虎”氣滿滿，用運動為自己贏得健康金牌。▲
本期編輯：楊萌 美術設計：龍雅晴 動作示範：徐夢蓮
版權宣告：本文為《生命時報》原創，未經授權謝絕轉載。
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居家也能練「冬奧」！運動專家喊你“沉浸式”體驗
分類： 健康
時間： 2022-02-09
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