身體健康很重要，但是生病也是常有的事

像感冒就是我們生活中常見的小病 ，疾病雖小，可大意不得。

當感冒發生時我們該怎麼辦。

注意休息

一定要保證8小時的睡眠，不要強忍著去上班或參加聚會、玩樂等;

多喝熱水

多喝熱水很重要，不要-次喝太多 水，而應間斷性喝水，每次喝一杯的量，一天2000毫升為宜;

鹽水漱口

清潔口腔，緩解感冒症狀;

燻點熱蒸汽

“聞聞”熱蒸汽或薄荷油，可緩解鼻塞;

換上框架眼鏡

戴眼鏡的朋友們注意了，感冒服藥易致眼睛乾燥，近視者應不戴隱形眼鏡，以免眼睛不適;

有異常及時就醫

如果感冒3~4天后仍無好轉跡象，或出現高熱、耳痛、寒顫、突然咳嗽加重或呼吸困難等異常症狀，最好就醫診斷。

最後大家該吃藥就吃藥，注意休息和多喝熱水，一定要保護好自己哦。