今天給大家講解一下飯後胃脹的問題。你是否受到過胃脹的困擾呢？很多朋友都有這種情況，胃脹就涉及到一個問題是吃不下飯，本身胃裡面有氣，要往上反，下邊也脹，排氣增多，這個時候，很難吃得下飯，即使是吃了，也吃不多少？這種情況就是中醫講的氣滯了，那氣滯要怎麼解決？今天教大家一個方法。
說到胃脹，還得進行一下區分，因為我們中醫講虛實，講辯證，不能寒熱虛實全用一個方法，那就不是中醫了。
怎麼辯證區分？教大家簡單易懂的辦法。
一、首先這個脹，要看是飯前還是餐後，很多人餐前胃脹，到吃飯時間沒有及時進食胃脹，這種是虛脹，很多人吹冷風，吃涼東西胃脹，這種也是虛脹，而且是虛寒脹氣，這種和實證脹氣處理就得有區別。
二、如果是吃飯後胃脹，稍微吃多點就脹得不行，這種是實證，積滯脹氣，常見的積滯也分兩種。
1、伸出舌頭，舌苔厚膩，水滑，平時痰多，大便稀溏，這種就屬於痰溼積滯導致的胃脹，需要祛痰消脹氣。
2、如果平時打嗝，總有酸腐味，大便臭穢，總有沒消化的食物，這種屬於食積脹氣，就得消食除脹氣。
知道了怎麼區分，怎麼除脹氣？
教大家3味藥，分別是枳實、青皮、萊菔子，強力消脹，化痰除食積，解決問題。
一、首先看枳實，枳實功效是破氣消脹，把氣打破，消脹作用很強，還能化痰，掃除痰、溼淤堵導致的氣滯脹滿，食後腹脹，還能消食化積滯，不僅解決痰溼導致的脹，食物積滯導致的脹氣也有很好的作用。
那如果氣滯較輕，脹得沒有那麼滿，可以把枳實換成枳殼，枳殼作用類似枳實，但行氣消脹作用較枳實弱，防止傷氣。
二、其次是青皮，青皮具有化痰行氣消脹的作用，行氣作用較枳殼不遑多讓，而且還能消飲食積滯，青皮不僅消脹，還能疏肝解鬱，如果你不僅飯後胃脹， 還經常發火，兩肋脹，那青皮是一個不可多得的佳品。之後要用醋炮製過的青皮，效果更好。
青皮
三、最後是一個萊菔子，萊菔子大家不熟悉，蘿蔔大家都很熟悉，萊菔子是蘿蔔的種子，行氣，消脹，化痰，還能去食積，很多小孩子，脾胃弱，經常食積還咳嗽，萊菔子就是一劑佳品。
萊菔子
那以上飯後脹氣就說完了，大家有疑問，飯前脹氣還沒說，怎麼辦？
飯前脹氣也有辦法，前面說了屬於虛症，那就要配合補虛，可以搭配四君子湯，黨參、白朮、茯苓、甘草，來補虛消脹，虛寒脹氣還可加上乾薑。
最後，簡單總結，飯後脹氣三味藥，枳實、青皮、萊菔子，有效解決實證痰溼，食積胃脹氣，打嗝，排氣多的問題，如果飯前脹，平時少氣懶言，總累，加四君子，大家學會了嗎？
