近期，演員李嘉欣在微博發文稱自己“撿回一命”，原因是突發惡疾，導致她心跳飆升至每分鐘150次，呼吸紊亂，血壓下降至量不出的程度。最終經過ICU醫護人員緊急搶救兩小時，她的情況才有所好轉。據媒體報道，李嘉欣透過工作人員回應說自己有先天性心臟結構問題，再晚點搶救情況就十分危急了。
據專業人士分析，李嘉欣突然發病，可能與她平時經常節食、運動過量等生活習慣有關係，其次還與季節因素有關。
冬季是心血管疾病的高發季節，所以冬日裡人們一般會注意保護血管，但在冬季，人們往往容易忽視對心腦血管疾病的預防。
實際上，冬季也是心血管疾病的高發季節，如心絞痛、心肌梗死、高血壓、心力衰竭等疾病在冬季明顯增多。
為何冬季心腦血管疾病頻發？
人體的血管網四通八達，每條血管就類似於水泵系統的水管。入秋後，天氣漸漸寒冷，水管也不如夏天柔軟，變得硬邦邦的。且在熱脹冷縮的作用下，水管的管腔變小變細，因此出水量就會相對就變少，區域性地區可能就會供水不足。
血管也很類似，由於寒冷在冬季血管也會出現不同程度的收縮，這樣就會導致區域性血管出現缺血的表現，因此容易出現重要器官缺血性疾病，例如心肌缺血等。
如果之前血管內就有斑塊沉積，那在血管管腔收縮過程中更容易出現血管完全閉塞，導致心肌梗死的發生。這也是冬季心血管疾病頻發的根本因素。
舉個栗子，冬季水管表面硬邦邦的，而且質地也較脆，隨著使用時間的延長，水管的使用壽命下降。加上由於寒冷引起的管腔變狹小，如果要和之前泵出同樣多的水，勢必要從源頭上增加水壓，這樣就容易造成區域性水管的爆裂，造成漏水的發生。
同理，血管也如此，冬季隨著氣溫下降，血管容易發生出血性的損害，尤其是部分先天性心臟結構畸形的人群，比平常人更容易發生心臟疾病，因此需要多加留意。
冬季如何“護心”？
驅寒保暖
既然一切疾病因寒而起，簡單說來，心血管疾病的預防離不開驅寒保暖，對於心血管病患者而言，驅寒可以有效防止血液淤阻，預防疾病發生。
那麼，問題出來了，如何防寒呢？
1、日常我們需要注意身體區域性的保暖。除了多穿衣物外，日常用水時需選擇溫熱的水，這樣可以有效預防冷水刺激造成的心血管意外的發生。
如果條件允許，北方寒冷地區的朋友可以選擇到相對溫暖的南方過冬，這可以有效解決寒冷促使血管收縮這個“老大難”的問題。
2、許多溫熱食物也有驅寒的功效，比如羊肉、牛肉等，都是補陽佳品。小麥醫生需要強調一下，這裡的溫熱不是大熱的意思，辛辣燒烤類的大熱食物是不能多吃的，容易導致虛火旺。
此外，比如鯽魚、黃鱔等魚類也有補肝溫陽的功效。還有一點需要注意，攝入溫熱食物的同時還需要搭配一些蔬菜，比如青菜、蘿蔔等，這樣才能營養均衡，減少胃腸負擔。
3、腳也被稱為人體的“第二心臟”，一旦腿腳感覺到冷，全身也會隨著變冷，瑟瑟發抖。
因此冬季需要呵護雙足，雙足驅寒有助於經脈暢通。晚上睡覺之前泡泡腳，可以有效舒緩緊張的心情，緩解失眠多夢的症狀。
三項檢查
除了自身養護，體檢也是必不可少的。三種檢查可以捕捉心臟異常，它們分別是心電圖、心臟超聲、冠狀動脈造影，有助於及時發現心臟問題。
心電圖
心電圖是檢查心臟電活動的，比如心肌梗死、心動過速、早搏等心臟電活動的改變都可以藉助心電圖的診斷。心電圖是基礎檢查，一般社群醫院就能做。如果大家心臟有不適感，最好的就是到附近醫院進行心電圖檢查，然後再進一步諮詢醫生。
心臟彩超
心臟彩超可以及時發現心臟的結構問題，比如心臟收縮無力、心臟擴大等，方便醫生觀察患者的心臟情況，第一時間進行診斷。
冠脈造影
冠脈造影可以檢查冠心病的程度，雖然心電圖也可以反映心肌缺血的問題，但是存在一定漏診。冠脈造影有助於進一步瞭解心肌缺血的程度，幫助患者有的放矢的進行治療。
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