高中階段是學生生涯中最被重視的一個階段，因為三年之後即將面臨高考，所以說對於學生學習的事，全家都格外緊張。
每年高考之後，高考狀元都會成為人們口中的熱點話題，由於今年教育政策的各方面改革，相關部門禁止學校或者其他組織，炒作高考狀元。所以說，今年的高考狀元一直是個未解之謎。
有一名同學，他在高考的時候考了700多分，是他們學校成績最好的學生，並且順利地被清華大學錄取。這樣的學生，在被家長們羨慕，成為學生的榜樣的同時，大家也好奇，他是怎麼做到的？
高考狀元作息表走紅，高效的時間管理很重要，值得家長學生借鑑
對於高中生來說，學習生活是非常緊湊的，從學生上高中之後，學習節奏和學習難度就會明顯地增加。和初中生活不同，初中可能會給學生一個適應的時間，但是高中生活必須快速適應才能跟上節奏。
在學習方法上也和初中有別，其實初中的知識點相對來說並不是很難，勤於練習，跟林老師思路就行了，但是高中知識特別考驗學生自我思考的能力。學習方法和知識難度上的轉變，讓很多學生招架不住，導致成績下滑。
經常會有老師說，想成為學霸，就要看別人是怎麼做一名學霸的。這名成功被清華錄取的學生，在高考之後，他抽屜裡的秘密也被曝光了。那就是他的作息時間表。
可以看出，這名學生非常的自律，每天早上五點起床，開始一天的學習生活。其實睡眠對於高中生來說是非常奢侈的，每天高壓的生活，把時間佔滿，睡覺都成了一種獎賞。
但是這名學生卻能堅持早起，其實早起對於需要背誦的科目來說，是非常有利的，早晨剛起床的時候，大腦處於最清醒的狀態，人精神也最充沛，這個時候去學習一些需要背誦的科目，比如說這位學霸學的是英語聽力，會起到一個非常良好的效果。
從作息時間表上可以看出，這名學霸的整個早上的時間全部都奉獻給了語文和英語，兩門語言積累，需要語言邏輯的科目。
中午學霸會有一個睡午覺的時間一共四十分鐘。很多學生為了爭分奪秒的學習，可能會利用別人都在睡覺的時間去“笨鳥先飛”，但是吃完午飯之後，血氧含量會變低，大腦很容易犯困，如果不進行充足的休息，下午的課就不能有好的聽課效率，所以說午睡值得借鑑。
他會利用晚上的一段時間，專門去學數學，因為在八點左右的時候，神經處於精神狀態，經濟比較飽滿，更容易投入其中，或者是走讀的同學可以選擇回家學數學，因為夜晚常常比較寧靜，更適合思考。
他在每天睡覺之前還會做一個總結，其實這是一個非常好的習慣，曾子曰：吾日三省吾身，每天回顧一下自己都學了什麼，有哪些問題還沒有解決，今天有沒有收穫，對明天的計劃是什麼，這非常有利於學習，也能更高效的利用時間。
最後我們會發現，這名學生在課間時間，並不會給自己安排沉重複雜的功課，而是選擇讀一些散文或者休息，做放鬆，也會下節課做準備。確實，有的學生在安排時間的時候，會安排得很緊湊，最後自己沒有喘息的機會，撐不住，崩了。所以他的作息時間表還是很合理的。
時間對於高中生來說尤為珍貴，學生們一定要合理利用時間
高中的學習壓力很大，經常會被練習冊和試卷搞得手忙腳亂，經常會有同學東一下西一下，隨意的做題，翻閱材料，其實這樣效率會比較低，也浪費時間。即使身邊的任務再繁重，也要一樣一樣地完成，那我們該先學哪一樣呢？
先學你覺得最重要的一科，有的同學會說，那第二重要的怎麼辦？等你把最重要的做完了，第二重要的也變成最重要的了，確保自己一直在做最重要的事情，這樣會比較節省時間，也保證自己的時間一直在被高效利用。
做自己力所能及的事。做題不要盲目拔高，而是去做適合自己難度的題型。等自己把中等難度的題練會了，熟透了，難題也會覺得有眉目了，刷題要循序漸進，不要盲目自信。
所以對於剛開始做計劃的人來說，計劃應該適當地低於自己的水平或者等於自己的水平，而不是高於自己的水平。慢慢適應之後，再去提升。學霸的作息時間了參考，但並不適用於所有人，大家要學習這種自律和高效利用時間的精神，而不是盲目複製。
今日話題：你覺得這個時間表值得學習嗎？
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