肺主皮毛"是指一身之表。它是人體最淺的一層組織,包括面板、汗孔、頭髮等,是抵禦外界病原體的屏障。肺氣充足,人的面板就會變得滋潤光滑,否則就會暗淡無光。
肺與面板融合協調,調節體液代謝,滋養面板、毛髮和肌肉。
肺是人體與外界環境氣體交換的器官和場所。人體透過肺吸入天然的空氣,撥出體內混濁的氣體,實現體內外氣體的連續交換。與肺結合,面板還具有散氣調節呼吸的功能。所以你面板好不好看,肺說了算
面板變差,去肺上找原因,4點訊號,證明你該養肺了
1,臉色蒼白,暗黃
自古以來,文人常用"桃花"來形容女性的魅力。桃花般的臉龐,除了有潔白、細膩的特點外,還必須有紅潤的顏色。
膚色蒼白,呈深黃色。不能排除肺虛的因素,無論是健身還是美容,都要注意"內調外養"。要想遠離面色蒼白發黃等煩惱,首先要愛護五臟。從中醫角度看,面色蒼白、發黃,多為肝腎功能不全、氣血不足所致,不能排除肺虛的因素。根據五行養生學,白入肺,肺有控制皮草的功能。肺功能減退主要與面色蒼白有關。所以,那些淡黃色或淡黃色的人,除了補血外,還可以補氣補肺。
2. 黑頭
""草莓鼻"是指鼻子上出現許多小黑點。由於這些黑點的出現,整個鼻子看起來就像草莓果實上佈滿了小黑點,故名"草莓鼻"。鼻子在臉上最中心的地方,而鼻子又是最吸引人的視線,如果經常是一塊油,而且佈滿芝麻般的小黑點,會讓人的美感大打折扣。
鼻子上出現黑頭,與肺脫離不了干係。
中醫認為"草莓鼻"的病機在於臟腑功能失調甚至內分泌失調。肺在鼻中開竅,肺與鼻的關係是最"鐵"的。因此,鼻子上出現黑點有很多原因。另外,從臨床表現來看,愛長"草莓鼻"的人大多伴有口臭等上火症狀,而口臭與胃熱有直接關係。可見,鼻子上的黑斑多是由溼熱積聚在肺、胃中引起的,尤其是肺部有熱。因此,除了清熱養胃外,還必須以清肺清熱解毒為主要手段。
3、酒渣鼻
鼻子的主要特徵是深紅色斑塊,上面有毛細血管擴張和丘疹膿皰。一旦被這種病纏身,不僅影響容貌和美貌,而且癢得難受。最令人不安的是,這種病反覆發作,長時間不癒合。
酒渣鼻的根源是肺熱,酒渣鼻的病因是什麼?確切地說,酒渣鼻是一種由血管舒縮和神經功能障礙引起的慢性面板病。中醫認為這種病與我們體內的熱毒有關。鼻子與肺相連。人的鼻子有熱毒,這說明他的肺裡有熱。因此,酒渣鼻的根本原因是肺熱。肺胃熱,肝氣鬱結,肺熱易積於面部。因此,治療酒渣鼻的首要任務是清熱。
4、右臉頰粉刺
臉上的痘痘是年輕女孩最煩惱、最痛苦的事情。我們應該找出原因並設法避免。臉上長痘痘的原因很多。一般來說,右臉頰上的痘痘是肺部發熱和肺部炎症的反映。如肺火旺,常咽乾、痰咳,右臉頰常長痘痘。
肺熱型痤瘡,應避免吃容易導致過敏的食物
肺熱型痤瘡是丘疹性的,平時容易口乾、心煩,舌苔很黃,這是典型的火證症狀。在這種情況下,注意飲食和情緒調節,應停止食用海鮮和酒精類食物,因為這類食物會使你的氣管、支氣管、肺部更加不舒服。
肺不好,到底該怎麼養肺?
多吃白色食物和味辛食物
中醫認為,白與肺相對應。五行中,白屬金,入肺,重在補氣、益氣。根據中醫"肺為水上之源"、"肺大腸外而內"的理論,以及火能生金、金能消耗五行火的理論,白色食物,尤其是白色的水果和蔬菜,具有清熱、促進水分的作用,大便化痰。
補肺最有效的白色食物:白蘿蔔和梨。中醫認為,白蘿蔔味辛甘,性涼。它進入肺經和胃經。具有開胸舒膈、健胃消食、化痰止咳、潤燥生津、利尿的功效。尤其適用於肺氣腫、肺熱的患者。
梨性寒,味甘。它進入肺經和胃經。具有潤肺止渴、潤肺祛燥、止咳化痰、潤喉生津的功效。人們稱梨為"活清六腑之熱,熟人滋陰五臟"。因此,吃生梨汁可以清熱明火,調節咽喉痛、便秘和小便紅腫。
辛辣食物能滋補肺
中醫認為味辛食物可以滋補肺。在秋季,肺氣不足的人可以多吃辛辣食物來增強肺氣。適量辛辣食物能刺激胃腸蠕動,增加消化液的分泌,促進血液迴圈,祛風散寒,舒筋活血。