全媒體記者 侯利平
剛剛步入春季，氣溫依然很低。專家提醒，冬春交替之時，別忘了給這幾個部位保暖。
頭部。頭為一身之主宰，諸陽所會、百脈相通，一旦受到寒邪侵襲，易引發感冒、鼻炎、頭痛、牙痛、三叉神經痛等。頭部還是最不易留住熱量的部位，所以，天越冷越要給頭部保暖，外出時一定要戴帽子，最好是能蓋住前額的。頭部出汗後不要立刻摘下帽子，應先到室內慢慢消汗，避免冷風直吹。
雙腳。腳是全身最怕冷的部位，“腳冷則全身冷”。腎和脾胃的經脈都起源於腳，但由於雙腳距離心臟最遠，血液流經的“路程”最長，血液供應往往不足。自身熱能不夠，就要求助“外援”，最好的辦法是每天用熱水泡腳，促進周身血液迴圈，使全身都暖和起來。
鼻子。鼻子也經常裸露在外，如果鼻黏膜接觸冷空氣，黏液分泌會減少，毛細血管會變脆，鼻子的“屏風”作用就變差，易導致病菌進入肺內，從而增加呼吸道感染的機率。外出時應戴好口罩，但最好不要用圍巾遮擋，以防上面的細菌或織物纖維進入鼻腔。
背部。背為陽中之陽，如果忽視背部保暖，則易受風寒之邪入侵，耗傷人體陽氣，導致免疫功能下降。天冷時最好加穿一件棉背心或毛背心，天氣好的時候，別忘了給後背曬個“日光浴”，熱流會讓全身舒服。
【來源：汴梁晚報】
