分享我兩次在一個月內暴瘦二十斤的經歷，
第一次2015年初，剛從一個技術人員跨行業去做信貸員。剛開始不知道怎麼獲客，就挨個商戶推廣，一天走幾萬步是常事，背的雙肩包揹帶被汗浸的都沒幹過，三週時間瘦了二十多斤，把以前幾年養的膘給刷下去了。
第二次也就是這次春節前，房貸首付借的錢還沒還完，今年又裝修花了十多萬，接下來的水災、疫情折騰的沒有什麼收入，本就是緊吧緊的經濟狀況崩了，精神壓力瞬間飆升，也讓自己從半惰性狀態直接拉滿弦兒，各種方法提高業務量。食慾減退了些，到沒有什麼忌口，但是體重一天近一斤的往下降，這算是精神壓力減肥法吧，現在快倆月了，工作還是高昂狀態，體重偶爾反覆半斤，要不一天就下去了，估計是喝水長的重量。
總結下：
第一種是苦力活兒，全靠持續鍛鍊，但是收穫錢和健康也算是雙豐收，有做銷售類業務的朋友，可以試試這種方式。
第二種需要時機和良好的心態支撐，賺的錢在路上，原來因為有點胖運動少，輕度脂肪肝到中度脂肪肝，現在體重減下來，想來肝的狀態會轉好很多，有懂醫學的可以在評論區給點專業解讀讓學習下。
說到底一副健康的身體是一切的基石，充足的睡眠、均衡飲食和適量運動是最佳愛護自己的方式。說起來很簡單，因人而異的方式堅持下來，就需要一定毅力了。加油吧，瘦身路上的各位，我在前方等你[可愛][可愛]
一個月瘦20斤是種怎樣的經歷
