在北京冬奧會短道速滑的首個比賽日，中、韓這對曾有過多次交鋒的老對手再次在賽道上重逢，這本是一次透過體育競技實現兩國友好溝通、在切磋中提升自身能力的好機會，然而在運動員們在賽場上拼盡全力為國爭光的時候，部分韓國網友卻在網上發表了不那麼光彩的言論，使“理解、友誼、團結和公平競爭”的冬奧精神因此蒙羞。
中國隊在取得開門紅後又摘下男子1000米短道速滑金牌，與此同時，我們的老對手韓國隊卻接連遭受摔倒失利以及因犯規而被取消參賽資格等打擊，這刺眼的對比扎痛了部分韓國網友的內心，使得他們陸續在社交媒體上釋出了一些不當言論來宣洩自己的失望與不甘。
當然，換位思考一下其實這種行為也不是完全不能理解，我們小時候如果次次考試成績都不如自己的某位朋友，年幼的我們也不免會著急、生氣，甚至因此說些賭氣的話而和朋友鬧鬧小矛盾。
學生時期的我們在發洩完自己的情緒後會反思自己的行為並且和朋友道歉、和好，然後回家繼續努力學習，爭取下一次考出好成績，然而這些韓國網友們卻不同，他們將抱怨、指責的言論發展為聲討甚至網路暴力，值得一提的是，大部分評論針對的物件不是韓國本國的運動員團隊，而是在中國擔任短道速滑專案教練的韓籍教練金善臺和俄羅斯籍韓裔教練安賢洙，甚至是安教練的家人也受到了威脅。
上週，最讓人無語的事情發生了，韓國忠州市宣傳部門的主務官，“代替”與其同名的金善臺教練向韓國民眾釋出了“道歉”影片，雖說他澄清了自己這條影片的本意不在此，但身著黑衣、不敢直視鏡頭的“金善臺”卻受到了韓國網友們的極力稱讚。
檸檬站在旁觀者的角度看這件事看得是一頭霧水，心中裝了無數個為什麼。
為什麼韓國部分網友在本國選手失誤後能理直氣壯地大罵奪冠的中國隊？
為什麼韓國部分網友要網暴、威脅身為俄羅斯籍的安賢洙教練和他的家人們？
為什麼韓國部分網友認為在中國隊職教的金善臺教練盡心教學、為自己的學生歡呼是一件需要道歉的事？
……
為什麼在韓國部分網友的認知中，犯錯的、該捱罵的都是別人，受委屈的、應該被彌補的都是自己？
檸檬在和對心理學很有興趣的同事橙子聊了自己的疑問之後，橙子給她介紹了一個心理學名詞：心理防禦機制。
心理防禦機制指一個人面對挫折、應激、目標受挫等心理上的種種困難，心理平衡遭到破壞，感到困擾、不適應，甚至體驗到痛苦的折磨時，其在潛意識層面運用一些防禦措施來保護自己的機制。它可以更改自己與現實的關係，改變對心理困難的感受與態度，使得自我能處理與面對所遭遇的困苦，從而恢復心理平衡。所以，這是人在心理上擺脫痛苦、減輕不安、平衡心理的自衛的適應辦法。
而這些偏激的韓國網友在面對自己不能接受的“自己國家運動員失利，對手國家卻屢屢獲勝”現象時，潛意識層面啟動了叫做“合理化”的心理防禦機制來讓自己好受一些。
合理化是最常見的一種心理防禦機制，是指個體在遭受挫折後或犯了錯誤後，對所受挫折和所做不合理的、不被接受的行為極力給予合理的解釋，個體因此免遭因失敗和喪失自尊而引起焦慮，但使用過度則會妨礙對理想和目標的追求。
合理化的典型表現之一就是將個人的缺點或失敗，推諉於其他理由，找人擔待其過錯。就像這些韓國網友把怒火發洩到“叛國”的教練們、“放黑哨”的裁判們、“作弊”的優秀對手們身上一樣，在他們相信這些才是導致自己國家無緣金牌的原因時，就不用面對自己國家錯失良將以及需要加強技巧和心理訓練的事實。畢竟譴責別人比反省自己要輕鬆得多嘛。
其實心理防禦機制在我們的日常生活中也很常見，比如考試成績、薪資待遇、生活狀態等不如家人、同事或朋友時，難免會產生嫉妒、挫敗、不甘等負面情緒，這時適當的自我安慰可以幫助我們快速調整自己的心態，但在照顧好自己的情緒之後還是要及時找到自己接下來的努力方向，如果沉迷於這種虛假的自我麻痺中，只能將理想越推越遠。
