hello啊 答應大家的牛油果教程來啦，看過上個作品的小可愛們應該都知道，今天要給大家分享什麼啦！
夏天想吃一根冰淇淋，熱量太高又有壓力，自己做出簡單營養低熱量的冰淇淋，滿足味蕾，又不會胖呦~
話不多說，開始啦~
用料
牛油果——1個
蜂蜜——少量
檸檬——幾滴
牛奶——適量
即食燕麥片——適量
黃油——適量
堅果碎——適量
步驟1
一個牛油果切成塊，加入少許蜂蜜、牛奶、檸檬汁，打成泥狀
步驟2
黃油融化，加入堅果碎和即食燕麥片，這時候隨意加，喜歡什麼放什麼，混合好就行
步驟3
模具用手指把黃油抹一點，方便脫模。
牛油果鋪平，底部放堅果食材，壓平就行。
我最後一個直接放的麥片堅果，沒有黃油
步驟4
冰箱冷凍2小時，拿出來晾幾分鐘，脫模！
步驟5
一個牛油果我做了三小塊，矽膠模具為了方便
步驟6
很好吃，冰淇淋口感哦
小貼士
加黃油是怕堅果碎和燕麥不能很好的粘合在一起，如果是大模具，那一定需要，因為可以多放些，要不然下面一層就散開了！
我很少貪涼，就用的迷你號，所以可以直接壓在牛油果泥裡；加不加黃油味道感覺差別不是很明顯，那就極簡主義，可以不加！
冰凍過的牛油果少了膩膩的口感，反而變成純純的冰淇淋口味，配上脆脆的堅果燕麥，沒負擔的無糖無奶油的假冰淇淋
