2022年2月17日
桐桐14天低碳飲食減重第1天
體重101kg~
飲食安排：執行 20：4 斷食 即一天中只有4小時的進食視窗。
早起：椰子油漱口+淡鹽水
下午12：30分吃飯
防彈抹茶+4Q，富氫水，生菜包香煎五花肉+無敵蘸料，炸小魚
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低碳生酮飲食，兒子桐桐的減肥記錄
分類： 科學
時間： 2022-02-16
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