斯諾克姿勢心得（一）

1. 歸零。全身放鬆，杆子拎著貼著前身，這樣最省力。
2. 觀望。看下球角度大小，走位線路，做到心中有數。
3. 站位。不要站得太靠前，右腳是踩在下球線上，但也不要太刻意太用力太死板。這時注意形成上身趨張力。
4. 蓄力。從後手開始蓄積發力。
5. 就勢。便於放下巴，提後臂，提臀，搭手架。就勢完成後，應做停頓，感受一下自己姿勢是否很到位，很舒服了。就勢，一定要非常注意重心的把握。
6. 運杆。杆頭先探點，探到母球最近處，停頓，然後試著運兩次杆，停頓，拉回到最後方，停頓。三頓。
7. 激發。運杆確信後果斷出杆。

*提臀很有利於打薄球。

*就勢主要找的是全身重心的勢向，並不完全是杆子的趨向，杆子的趨向很難一下就精準到位，因為有讓點問題。太在乎杆子的精準趨向容易彆扭，容易出杆不舒服不通透，打得偏厚而不進球。

*前端不要過早搭線，否則容易彆扭，左臂受力等問題，前端靠左手掌鋪張和微讓。

*姿勢舒服，發力舒服極為重要，甚至比瞄準還重要。

注：純屬個人一點小體會，完全不專業。