每當我們談到心血管疾病風險預防時，經常提醒男性應該更注意風險的控制和預防，而相關統計資料也顯示，在心血管疾病方面，特別是心梗等急性心腦血管事件發病率方面，男性的發生率要高於女性，但對於女性朋友來說，同樣也應該注意心血管健康的相關風險，除了動脈粥樣硬化帶來的冠心病、心梗、中風等常見風險以外，女性在心血管健康方面，與男性也有著一定的差異性。今天的這篇科普文章，就來和大家聊一些女性更應該瞭解的心血管健康知識。
同是冠心病心絞痛，男女症狀各不同
從生理學角度來說，女性的心臟比男性更小，肌肉壁也更薄，血管也比男性更窄，通常說來，當女性的心血管出現狹窄，甚至是達到冠心病的標準時，往往症狀更隱蔽，也更難於發現，在典型症狀方面，與男性也有著很大的不同。
冠心病的典型症狀是胸痛，而患有冠心病問題的女性胸痛發作時機與男性有一定的差異性，與男性冠心病心絞痛多發生在劇烈活動期間不同，很多女性冠心病患者的心絞痛多發生在活動後休息時，精神壓力也更容易誘發女性的心絞痛問題。
除此之外，女性冠心病心絞痛還經常會出現非典型的症狀，例如噁心、嘔吐、腹部疼痛、睡眠困難、疲倦精力不足等。如果本身就是冠心病的高風險人群，又經常出現上述多種症狀，並伴隨胸悶氣短等症狀時，及時就醫檢查冠狀動脈健康情況，是非常有必要的。
3種心血管疾病問題，女性比男性更常見
雖然冠心病、心梗、中風等常見的心腦血管健康問題，男性發生的比例通常高於女性，但其他的一些心血管健康問題，女性的發生風險卻高於男性，以下3種疾病問題，就值得女性朋友特別注意。
1、自發性冠狀動脈夾層
這種疾病是指冠狀動脈血管內壁的撕裂會造成的一種嚴重疾病問題，這種血管夾層問題會減慢和阻塞血液流動，並導致劇烈的胸痛症狀，與心絞痛的鈍痛，壓榨感不同的是，主動脈夾層導致的胸痛是刀割樣的銳痛，疼痛程度也更為嚴重，需要迅速進行治療，否則可能會危及生命。
這種疾病雖然並不常見，但女性患者的比例卻佔據了四分之三之多，特別是最近分娩的圍產期女性，是發作這種心血管疾病的高風險人群，如果出現相關症狀，應當及時救治，切莫延誤。
2、心碎綜合徵
這是一種應激性的心肌病問題，女性的發生機率要高於男性。通常發生於引發情緒重大變化的事件之後，比如家人去世或離婚等事件後，由於巨大的壓力和情緒波動影響，導致大量的壓力激素突然釋放，而對心肌的正常活動造成嚴重影響而造成的一種疾病問題。
心碎綜合徵發生時，通常會伴隨著胸痛、氣短、呼吸困難能急性症狀的發生，透過合理的治療，休息，疏導後，通常都可完全恢復，但如果不能得到及時的緩解改善，也有可能因此而帶來心梗、心衰等疾病問題。
3、心血管神經症
血管神經症是指沒有心臟、血管的器質性病變的前提下，而以心血管疾病相關症狀為主要特徵的一種神經綜合徵問題。相比男性，女性出現心血管神經症的比例要更高，特別是很多處於更年期和絕經後的女性朋友，發生心血管神經症的機率更高。
心血管神經症是由於植物神經紊亂，交感神經興奮性增強而導致的一種疾病問題，通常沒有準確的診斷指標來判斷，而是透過對可能的相關疾病進行排除後確診。對於心血管神經症的調理改善，一方面要從生活上做好心理疏導，健康生活方式的保持，另一方面，對於存在心率過快問題的情況，也可以基於β受體阻滯劑等心率控制藥物來加強控制。
5類女性要多注意心血管疾病風險
關於女性的心血管疾病風險，識別自身的風險因素和風險分層，是非常重要的，有些女性朋友，先比其他人，就更應該多注意心血管疾病的風險。
絕經後的女性。女性隨著年齡的症狀，會經歷卵巢功能衰退的圍絕經期，最終進入絕經期，由於缺少了雌性激素的保護作用，女性身體的衰老會加速，血壓，血脂，血糖等一些代謝指標出現問題的機率也更高，因此，絕經後的女性，應該更注意心血管疾病風險的控制，一方面注意三高的積極控制，另一方面也要做好健康生活，良好心態的調整和長期保持。
有慢性炎症的女性。不管是風溼性關節炎，還是其他的一些系統炎性疾病，如果不能得到徹底控制，長期的炎症反應就會影響血管健康，加大心血管疾病風險，值得特別注意。鍛鍊身體，戒菸，加用藥物控制炎症（但要注意儘量少使用激素類藥物），都是非常重要的。
長期焦慮，抑鬱的女性。這些不良情緒的影響，會使女性罹患心血管疾病的風險翻倍，而相比男性，不良情緒對女性的心臟健康影響也更大。這些不良情緒會使人難以活躍，並忽略潛在的健康問題，持續的壓力和焦慮還會對心臟本身帶來壓力。因此，積極尋求幫助，控制好焦慮、抑鬱等不良情緒問題，也是很重要的。
有糖尿病的女性。糖尿病是帶來心血管疾病風險的重要慢病。與非糖尿病患者相比，糖尿病女性罹患心臟病的機率會升高一倍。高血糖會影響和減慢血液中氧氣的攜帶和供應，還會加速動脈粥樣硬化的發展程序。另一個風險因素是，患有糖尿病的女性可能有更大的機率存在肥胖問題，並同時患有高血壓和高血脂問題。因此，積極做好飲食、運動，再加上合理用藥，積極控制體重和血糖，都是非常重要的。
體型過瘦的女性。我們總是提醒有肥胖問題的女性要注意心血管疾病風險，但實際上，如果過於苗條，同樣也要注意心血管疾病的風險。特別是體重明顯低於正常體重，而且同時伴有高血壓，高血脂以及吸菸等風險因素的女性，罹患心臟病的風險也是偏高的。因此，女性愛美，也絕非越瘦越好，有時候在正常體重範圍內，微胖反而是一種更健康的體型。
上述介紹的相關女性心臟健康知識，對於女性朋友瞭解自身的心血管疾病風險，積極控制調理心血管健康風險，都希望能夠有所幫助。也歡迎大家積極轉發分享，讓更多需要的人看到相關的健康知識，讓我們共同助力，傳播靠譜的健康科普知識。
