中國女排訓練營開營儀式，叫“一起向未來”。使筆者想起半個世紀前，中國女排冬訓隊在漳州，舉辦了“向世界排壇最高水平進軍誓師大會”，讓人熱血沸騰，充滿正能量。而今，看世界排壇奪冠之隊，必定都擁有絕技過人的自由人。雅典、里約奧運會上，中國女排有張娜、林莉。東京奧運冠軍的美國隊，憑空冒出一個華裔自由人，賈斯汀-奧蘭蒂斯-王，她獲得東奧最佳自由人。在其與強力接應湯普森未冒出之前，美國隊基本上難以戰勝中國女排。因此，中國女排欲重登巔峰，培養超級自由人，是先決部位。

（右）自由人林莉與鄭益昕

眾所周知，自由人的任務，主要是接好一傳，防守起球。接一傳要面對兩種發球，各種飄球與大力跳發球。這裡要強調一下、敲敲黑板：

接飄球與接大力跳發球，是有截然不同的技術動作。飄球因為會飄蕩，所以出手墊球時不得過早、不能夾臂等球，否則可能一飄一晃，球就墊飛。而接大力跳發球時，球力量大速度快，則必須預判卡位迎球，觸球瞬間，需要小臂肌肉收縮緩衝，以免墊成探頭球。

可惜的是，由於國內大力跳發球者寡，且與國際球員比，力量速度均不在一個檔次，造成目前自由人水平有所偏科，接飄球質量勝於接大力跳發球。

（左）自由人張娜與接應李珊。公孫奴攝

中國女排訓練營中，新老自由人達兩位數，現斗膽作一些分析。東京奧運會比賽，中國女排失利。有球迷詬病王夢潔，說得一無是處，這顯然不太客觀。王夢潔的競技狀態確有實起伏，2019年世界盃是其巔峰，表現不錯。她在場上善於營造氣氛，人稱小可愛。但由於腰傷，在東京技術發揮確實不如意，主要敗在接大力跳發球方面。此項技術要領，教練隊員都懂得、都理解。但是，懂得與掌握並建立起肌肉記憶，是不同的概念。現在，王夢潔參加訓練營，值得鼓勵，也值得期待。

王夢潔做了雙眼皮，成熟度多於可愛度！

江蘇女排自由人倪非凡，手上功夫不錯，有點絕活。江蘇女排新舊混搭，能在女排超級聯賽獲亞軍，倪非凡功不可沒。倪非凡的高光時刻在2020-2021賽季，當時江蘇女排能夠和天津女排抗衡對話，倪非凡起了作用，她一傳防守皆佳。精準卡位，防起了朱婷和李盈瑩不少球，倍受喝彩。但是，她的不足，也是接大力發球存在弱項。今年的天津女排引進小美，跳發屢屢有收穫，這也讓倪非凡清醒。但是，年輕是本錢，可塑性大，相信她必定會揚長避短。

倪非凡，提升修為即非凡！

上海女排自由人王唯漪，從郎平時代就參加集訓。此度入訓練營，算是老兵新傳。王唯漪在上海女排，一向發揮驚豔，敢拼敢搏。比賽中總是前撲後擋奮勇向前，防起對手的重扣輕吊。尤其是面對天津外援小美的大力跳發時，王唯漪一傳並不遜色，這尤其可貴。王唯漪雖然年齡偏大，且腰部有傷。但她加入訓練營，足以表示老驥伏櫪，志在千里。她的技術結構屬於防守強於一傳型別，但她對於接大力跳發球，能預判正確，主動迎球而上。而且緩衝及時，這在中國自由人中，難能可貴。

王唯漪，加油！

天津女排自由人孟子璇，也算是資深自由人了。她曾是郎平時代的早期集訓國手，不過一閃而過，再無機會。但是，在冠軍隊天津女排，她依然不可或缺。孟子璇球感不錯，動作合理，中規中矩。她曾經一度技術遇到瓶頸，有波動下滑趨勢，現已恢復，正螺旋上升。其不足的是比賽中比較沉悶，面無表情。她一旦狀態好，發揮起來，絕對給力。全運會上，王寶泉用其一人，獨挑大樑，發揮穩定驚豔。孟子璇應該藉此次進營機會，力爭上游，顯示其冠軍隊自由人的風采。

孟子璇，上陣就應該是這樣笑…

遼寧女排的自由人許嘉楠，算是新兵。她是在2021-2022女排聯賽中，才開始引人注目。當然，許嘉楠的知名度，離不開遼寧女排的戰績。女排超級聯賽第四名，許嘉楠也立下汗馬功勞。筆者關注她，也是從遼寧隊對天津女排的比賽中開始。就是這場球，遼寧隊面對強悍的對手，打得有來有往。而許嘉楠並不怵天津女排的外援小美髮球，動作合理到位。小美大力跳發球，在國內橫衝直撞。但在國際上並非一流。可見，中國女排要重新走向世界，必須研究如何對付大力跳發球技術。否則，將舉步維艱！

許嘉楠，24歲當打之年。