笙歌沸騰是元宵,人間至美是團圓
俗話說:“不出十五不出年”
過完元宵才算是過完春節
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正月十五這一天被稱之為元宵佳節,是因為它古往今來一直是美好的象徵:
元宵吃湯圓,寓意著人們對團圓、平安等美好願望情感的寄託,元宵鬧花燈,寓意著喜慶吉祥,祈許光明;元宵猜燈謎,展現了中國古代人民的聰明才智和對美好生活的嚮往......
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這些習俗賦予了元宵特殊的意義,在這花好月圓夜,階梯健康在此祝願在外奔波的你有人掛念;願與家人團圓的你心暖情濃。
元宵節前後這段時間,立春已過,但乍暖還寒,中醫認為“春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎”,意思是養生要講究順應天時、天人合一,此時是養肝的最佳時期,那應該怎麼養呢?
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1、喝花茶,是一種聲稱對肝臟具有很好保養作用的草藥茶,對脂肪肝、酒精肝都有很好的作用,像菊花茶,決明子,枸杞,金銀花、玫瑰花、茉莉花、牛蒡根……等
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2、喝安神茶,如酸棗仁、五味子、山茱萸……
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3、規律的作息,肝主藏血,長期熬夜或睡眠不好時,常會出現肝血虧空,因此,春季養生規律作息,平時多運動,生髮陽氣;肝,開竅於目,也要注意眼部保健。
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另外,在元宵家家戶戶都會吃湯圓,但湯圓的外皮畢竟是以糯米粉為主要食材。
糯米含澱粉較多,黏性高,不易消化,腸胃功能不佳的人、老年人、小孩子,在食用的時候要特別留意,以免造成消化不良或吞嚥阻礙。
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天上月圓,人間團圓
對於中國人來說
沒有比團圓健康更重要的事了
願您喜度元宵美好夜晚,健康幸福到永遠
