我們的一生中有三分之一的時間都是在睡眠狀態下度過的，對的床上用品對於提升睡眠質量有著非常重要的作用。下面小編給大家介紹一個提升睡眠幸福度的好物--床褥。
床褥也被稱之為墊褥，在床墊還沒有出現之前，床褥是提升床面舒適度的首要選擇，床褥用於鋪在床墊表面，以提升床體舒適感，兩者相搭配使用可以在很大程度上提升我們的睡眠舒適度。
棉花床褥
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我們經常用到的床褥一般都是棉花填充的，棉花自身的蓬鬆度和聚暖度使得它成為最好的床褥填充物 ，雖然在蓬鬆上比不上羽絨，但是其他各方面都要優於羽絨，其使用壽命也要遠高於羽絨床褥。
（1）床褥適合人群：因為棉花床褥蓬鬆度適中，棉花床褥適合所有人群，尤其是不能睡太軟床墊的老人和正在發育的嬰幼童和青少年。
（2）棉花床褥價位：現在市面上棉花床褥款式、種類、規格、品牌等都有所不同，使得棉花床褥價格相差甚遠，市面上比較常見的棉花床褥價格一般在：200-500元之間。
纖維床褥
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纖維床褥保暖蓬鬆效能好，因為孔腔中的空氣起到良好的隔熱與蓬鬆的作用，透氣性佳，軟硬適中，另外合成纖維缺少細菌滋生的條件，不易發黴蟲蛀。
（1）床褥適合人群：適合所有人群
（2）纖維床褥價格：纖維褥子價格一般在150-300 元左右，個別比較大品牌會達到300元以上甚至更高。
如何選擇合適的床褥
（1）尺寸選擇，應該選購多大的床褥？一般來說，床褥的大小要和床的尺寸和房間的大小相匹配，並不是越大越好；
（2）用手試試用料，手感柔軟為宜；用手撫摸一下床褥表面，是否乾爽平滑，無粗糙顆粒；
（3）用手按按床褥，並且拍一拍床褥，感覺一下是否太鬆或太堅硬，回彈力如何等；再用手重壓，看是否繃緊有力。最後在床褥四周四角，用手輕壓一下，看在這些邊角是否也一樣有彈性。
（4）躺下來試睡，先作仰臥，如果睡在床褥上感到腰部懸空，形成一個空隙，可讓一個放平的手掌透過，表明床褥太硬；如果平臥時全身，尤其是骨盆下墜，腰背彎曲，表示床褥太軟；這樣的床褥都缺乏應有的承託和支撐力，最舒適的感覺是腰背部都能貼著床褥，讓床褥充分地襯托著，脊椎骨則是保持自然放鬆狀態。
床褥的保養
（1）在使用床褥時要用床套罩住，這樣可以維護床褥的清潔也方便清洗。而床套要時常清洗，這是因為人每天和床直接接觸，而人體的面板每天分泌皮脂，時時有皮屑和代謝的上皮細胞脫落，加上空氣中的灰塵也在不斷地落下來，最終也會落在床上。因此，床套每星期至少在室外晾曬1次，每2~3星期清洗更換1次;
（2）建議在最初的三個月內每週翻轉床褥一次，之後每兩個月至三個月翻轉一次，這樣可使床褥兩面受力均勻，平衡您睡眠後在床褥上產生的身體壓痕，使床褥壽命得以延長;
（3）切勿使用任何化學物品清潔床褥，因為化學物品會損壞床褥，同時對健康有不良影響;
（4）使用吸塵器定期除去床褥的灰塵和塵蟎。若床褥沾上任何汙跡或液體，可用冷水混入溫和皂液或布藝清潔劑清理。只需少量清水，切勿把床褥浸入水中或其他液體裡，再自然風乾，切勿用風筒或熨斗;
帶走多餘的裝點與花飾，選擇簡約；摒棄放縱的浪費與奢侈，選擇節制；省略人造的渲染與雕琢，選擇自然。這便是崇尚”天然好物、自然生活"的然牌。
