秋冬太適喝減脂湯啦!!
一大碗熱湯下肚!!低卡暖胃飽腹!! 做法簡單!!分鐘搞定快手減脂湯!
趕緊一起喝起來吧!!
減脂湯搭配公式:150g肉類+200g蔬菜
1牛肉土豆酸湯
牛肉+土豆+包菜+番茄
2玉米冬瓜湯
玉米+冬瓜
3雞蛋紫菜湯
雞蛋+豆腐+紫菜
4番茄豆皮酸湯
番茄+豆皮+木耳+金針菇
5白菜豆腐酸湯
豆腐+番茄+白菜
6荷包蛋蘿蔔湯
雞蛋+蘿ト
7蝦仁南瓜湯
蝦仁+豆腐+南瓜
8牛肉丸酸湯
牛肉丸+包菜+番茄
9蝦仁玉米酸湯
蝦仁+玉米+番茄
10蝦滑紫菜湯
蝦仁+雞蛋+紫菜
11荷包蛋生菜湯
雞蛋+生菜
12牛肉土豆酸湯
牛肉+土豆+番茄
13關曉彤鮮辣湯
雞蛋香腸+金針菇+番茄+胡蘿ト+木耳
14花甲魔芋鮮湯
花甲+魔芋+裙帶菜
15番茄疙瘩湯
番茄+雞蛋+青菜
16冬瓜豆腐湯
雞蛋+豆腐+冬瓜
17蝦滑番茄酸湯
蝦滑+番茄+白菜
18火腿菌菇湯
雞蛋香腸+豆腐+菌菇
19蝦滑絲瓜湯
蝦滑+雞蛋+絲瓜
20雞蛋番茄湯
雞蛋+豆腐+番茄
21蝦仁蔬菜酸湯
蝦仁+番茄+金針菇+西藍花+魔芋
22荷包蛋絲瓜湯
雞蛋+豆腐+絲瓜
23火腿豆腐湯
香腸+豆腐+娃娃菜
24雞肉丸紫菜湯
雞肉丸+雞蛋+紫菜
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一起好好吃飯快樂減脂
