跑步開啟2022

新年第一天，以跑步開始。本來想著在健身房跑了兩個月，這次在戶外跑應該差不了多少，不知道是冬天穿的太多，還是跑道硬了不習慣，跑了十幾分鍾就喘的上氣不接下氣了，最後連走帶跑的堅持了三公里。

看來還得多跑，不過得記得幾件事了，下次回來帶上護膝，明天跑步改下午，溫度高點兒不容易感冒，最重要的是不能戴著耳機跑了，實在是不習慣。