sponsored links

減脂餐 奶香烤紅薯你這麼做,保證你吃一次想十次



營養美味的奶香烤紅薯,甜甜的紅薯奶香味十足,老人小孩都是愛吃,減肥期間的你也不可錯過呦,快來和我一起做起來吧

By 輕淳食光

用料

  • 雞蛋 1個
  • 紅薯 1小根
  • 牛奶 50毫升
  • 代糖 10g

做法步驟



1、將紅薯切成片,水開,上鍋蒸熟。



2、趁熱將紅薯壓成泥,加入雞蛋,牛奶和代糖。牛奶分批加入,攪拌均勻,攪拌成光滑細膩。



3、將攪拌均勻的紅薯泥,裝入模具,放入烤箱,上下火200度,烤20分鐘。為了好熟,我加入了蛋撻模具中,不同模具,注意烤箱溫度不同呦。



4、烤出來的紅薯奶香味十足,滿足你的味蕾,快來和我一起動手做起來吧。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

分類: 星座
時間: 2021-12-31

相關文章

結過4次婚,愛過6個男人,為何60歲的劉曉慶還能嫁頂級富豪?

結過4次婚,愛過6個男人,為何60歲的劉曉慶還能嫁頂級富豪?
文/家裡人 1952年,劉曉慶出生於重慶,剛出生時,她的父母就離異了, 母親一個人將她撫養帶大. 在劉曉慶三歲時她的母親改嫁了. 家境並不殷實的劉曉慶, 卻有執著的演藝夢, 希望在夢想的舞臺上綻放自我 ...

梁興初職務被“擼”,毛主席:將來部隊多了,師長軍長都有你當的

梁興初職務被“擼”,毛主席:將來部隊多了,師長軍長都有你當的
序章:紅軍兵臨婁山關 1935年2月8日,遵義會議之後的中央紅軍抵達川黔滇三省"雞鳴三省"之地扎西. 蔣介石指揮的國民黨各路軍隊還以為中央紅軍準備北渡長江,把主力調動到距離扎西有5 ...

武文匯要-19
36.直來直去的人,太極拳要的是纏絲勁,是要做螺旋運動,觸處成圓的,直來直去肯定是不行的.長年的練習如何克服直來直去,你的性格和心裡的想法,思維習慣肯定要發生相應的改變.比如貪,就是你總想上身前傾著就 ...

酒,河南人的性格全在這裡面

酒,河南人的性格全在這裡面
酒是一種神奇的水,一種特別的飲料.古今中外,帝王將相喜歡,販夫走卒也喜歡:文人雅士喜歡,凡夫俗子也喜歡:高興快樂時需要,悲苦憂傷時也需要. 河南名酒杜康 "花間一壺酒,獨酌無相親" ...

一瘦遮百醜,娛圈5位女明星,有人瘦成紙片人,有人瘦成排骨胸

一瘦遮百醜,娛圈5位女明星,有人瘦成紙片人,有人瘦成排骨胸
女明星對於控制體重一直是件近乎嚴苛的事情,一旦體重超過三位數就會瞬間有種天塌下來的感覺,彷彿所有快樂都被抽空.這個以瘦為美的娛樂圈中,女明星自然也有一套控制體重的方法,節食.鍛鍊......只是有人一 ...

長津湖:1950年我軍擁有550萬大軍,為何只派九兵團15萬人增援

長津湖:1950年我軍擁有550萬大軍,為何只派九兵團15萬人增援
有心人或許會看到一個事實,1950年11月長津湖大戰之時,我志願軍兵力不足,急調九兵團15萬人入朝作戰. 戰後結果證明,如果當時投入長津湖--也就是第二次戰役的東線戰場,兵力再多一些的話,哪怕再多一個 ...

《處世懸鏡》:懂得“彎曲”的人,才是聰明的人

《處世懸鏡》:懂得“彎曲”的人,才是聰明的人
兩點之間,直線最短,這似乎是眾人皆知的道理. 但人生不是這樣:我們走的彎路越多,經歷的挫折與磨難越多,反而可以加快成功地到來.就如曾國藩所說:吃一塹長一智,吾生平長進全在受挫受辱之時. 老祖宗也告誡我 ...

董明珠是真正見過世面的人,穿亮面連衣裙高貴大氣,自信滿滿

董明珠是真正見過世面的人,穿亮面連衣裙高貴大氣,自信滿滿
在參加活動的時候,大家經常都需要穿搭禮服,選擇禮服的時候,想要穿出亮眼的效果可以從幾方面上面下手,一方面在色彩的設計上要足夠鮮亮,另一方面在款式的設計上要適當露膚,突出重點,還可以使用亮面的禮服來呈現 ...

作為“割過眼袋”的人,同各位姐妹分享5個真相

作為“割過眼袋”的人,同各位姐妹分享5個真相
縱使您風華正茂,討厭的眼袋也會讓你的顏值一落千丈,面容背叛了您的年齡.臉上有眼袋怎麼辦?下面是我整理了求美者最關心的幾個問題的真相,希望對您有所幫助. 1.內切法祛眼袋比外切法祛眼袋好嗎? 這兩項技術 ...

林志玲又輕鬆美出圈了,穿“東方紅”蕾絲裙,美得讓人移不開眼

林志玲又輕鬆美出圈了,穿“東方紅”蕾絲裙,美得讓人移不開眼
林志玲一直都是很多人心中的女神,她擁有完美的五官和魔鬼一樣的身材,這種顏值和身材上的雙重優勢讓她在穿搭的時候比別人更有優勢,一身大紅色的東方紅蕾絲連衣裙穿在身上端莊又熱情,將東方女性的魅力呈現到極致. ...

趙麗穎和張碧晨同框比美,倆當媽的人一個比一個會穿,都挺顯嫩的

趙麗穎和張碧晨同框比美,倆當媽的人一個比一個會穿,都挺顯嫩的
秋日穿搭離不開各式各樣的針織單品,因為針織面料柔軟的質感,會讓女人看起來更恬靜優雅.哪怕和中性色單品進行搭配,也不會顯然很生人勿進,特別適合氣質型熟女們嘗試. 如果你擔心針織單品會顯沉悶的話,可以選擇 ...

周冬雨華山懸崖拍片,穿健美褲多人伺候顯影后範,身材快瘦成麻桿

周冬雨華山懸崖拍片,穿健美褲多人伺候顯影后範,身材快瘦成麻桿
如今的健美褲,真有一種飛上枝頭變鳳凰的感覺,礙於其特殊的版型和材質,在時尚塑造性方面有著得天獨厚的優勢,不過駕馭健美褲也不是誰都可以的,對駕馭者的身材要求很高,不管是大腿內側還是小腿,容不得有半點贅肉 ...

真正的珠寶大亨,向太的珠寶件件都讓人驚歎

真正的珠寶大亨,向太的珠寶件件都讓人驚歎
去年向太陳嵐與郭碧婷,向佐參加真人秀節目時,好多人都被向太這位有錢人的珠寶給驚豔到了!觀眾的目光看的不是節目而是不自然地就跟著她的手指,她的耳朵去了.毫無疑問都是被那顆翡翠鴿子蛋戒指和那大鑽石耳墜吸引 ...

殺馬特最後的倔強:葬愛家族僅剩8人

殺馬特最後的倔強:葬愛家族僅剩8人
"殺馬特"一詞源於英文詞彙"smart",中文譯釋為:時尚.聰明的. 殺馬特一詞在中國流行發展最初於2008年開始,結合日本誇張的視覺系和歐美搖滾風格,把兩者文 ...

15件外國女生淘的二手貨,低價的奢侈真讓人上癮

15件外國女生淘的二手貨,低價的奢侈真讓人上癮
不知道大家有沒有發現,逛二手店和跳蚤市場是一種非常刺激的尋寶活動. 整個尋寶過程充滿了無數的可能,運氣爆棚的話,可能會淘到讓你意想不到的寶貝, 下面雨果菌就給大家帶來一組外國女網友分享自己淘到的二手服 ...

火遍全網的“刷酸”有多神奇?面板科醫生:6類人別嘗試

火遍全網的“刷酸”有多神奇?面板科醫生:6類人別嘗試
要問今年護膚界最流行的是什麼,"刷酸"肯定可以擁有姓名. 面板粗糙.毛孔粗大.膚色暗黃.長痘痘--不知從何時起,刷酸被推崇為一種能解決大部分面板問題的方法,網路上的很多護膚達人也在 ...

什麼人披髮好看,什麼人扎發好看?和身高關係不大,這3個是關鍵

什麼人披髮好看,什麼人扎發好看?和身高關係不大,這3個是關鍵
關於髮型,很多時尚博主都給大家做過分析,比如你適合長髮還是短髮,適合直髮還是捲髮,但是關於披髮還是扎發這個問題卻很少提及. 不過平時生活中也應該有很多小姐姐髮型了,明明是同一個人,頭髮紮起來和披下去呈 ...

張雨綺和楊冪同穿旗袍,美得讓人心動,一個清純一個成熟

張雨綺和楊冪同穿旗袍,美得讓人心動,一個清純一個成熟
旗袍是中國的傳統服飾,能夠展現我們東方女生的形態美和氣質美,以前的旗袍裙都有著高高的開叉,長長的裙襬. 但是現在的旗袍裙越來越個性,符合現在的審美.無論什麼身材的女生穿上去都很有韻味,我們就一起來品鑑 ...

告別網紅臉!30年前的素人街拍,每個人都美得非常真實

告別網紅臉!30年前的素人街拍,每個人都美得非常真實
90年代至千禧年間 絕對的流金歲月 當時的年輕人都流行穿什麼? 一起來看看 日 本 90年代的日本年輕人 已經有了獨特屬於日本的風格 不羈自由.跳躍大膽.自然隨性 經典的辦公室小姐姐形象 圓形耳環絕對 ...

男星也微整?打玻尿酸、填充脂肪,有多少人假面且同化

男星也微整?打玻尿酸、填充脂肪,有多少人假面且同化
"玫瑰是美的,不過我們認為,使它更美的是它包含的香味.--莎士比亞" 顏值很重要,尤其是對於一個明星來說.他們常年出現在熒幕當中,因而一定要保持完美.保持容顏.明星們的容貌焦慮,要 ...