sponsored links

重視養生就萬事大吉了嗎?

生活道提醒您-------血虛不能只補血

近日歌壇曾經的大姐大毛阿敏老公病逝了,留下了260億資產,年僅60歲。這不僅讓人想到,大家現在都很重視養生,重視健康,尤其有錢人更重視健康的,可怎麼就這樣走了呢,現在生活條件好了,吃得很好,可還有些人反而貧血了,到底怎樣回事兒呢?

重視養生就萬事大吉了嗎?

生活道和大家說說,條件好了,食物選擇多了,關鍵是我們還要“會吃”。

氣、血都是人體的精微物質,主要起到滋潤榮養身體的作用,並且作為機體功能的物質條件。血虛主要由於人體血液虧虛而導致各臟腑、經絡、形體失去濡養,主要表現為面色淡白、萎黃,頭暈眼花、心悸多夢,手足麻木等症狀。

重視養生就萬事大吉了嗎?

經常聽到有女生憑“勞累怕冷”自行判斷血虛,而男生則依據精神萎靡不振,判斷自己陽虛。雖然從理論上分為氣血陰陽虛,但實際來看,單純某樣虛的病人還是比較少見。因為氣血可以相互化生,相互影響;而“陽”本來就是“氣”某方面功能的一個表現。

重視養生就萬事大吉了嗎?

血虛體質的人,當然要補血,中醫多從內部著手,血虛不能光補血,還要調脾胃,調理脾胃主要在吃。

生活道推薦大家吃點以下食物,有利於補血補氣。

動物肝臟:動物的肝臟富含各種營養素,是預防營養性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克,且也易被人體吸收。從6個月嬰兒開始就可餵豬肝泥,雞鴨肝也是不錯的補血食品。

豬血、雞鴨血和豆製品:豬血及雞鴨血內有大量的鐵,可以說是一種價廉物美的補血食品;豆製品含鐵也不低。木耳自古以來是補血的隹品,海帶、蘑菇、紫菜、棗子、芝麻也是補血的好食品。

重視養生就萬事大吉了嗎?

瘦肉和蛋黃:各種瘦肉含有不同程度的鐵,其吸收率也高,可以做成喜愛的各種食品;雞蛋中蛋黃含有較高的鐵。

中醫認為,氣能生血,當氣虛影響生血時,就會表現為血虛,這時治療就要以補氣為主,輔以補血,如當歸補血湯;若氣血兩虛,就要氣血雙補,如八珍湯、歸脾湯、十全大補湯、人參養榮湯等。

重視養生就萬事大吉了嗎?

當然無論是氣血虧虛,還是陰陽不足,真病了,還是要去醫院,醫生根據症狀、體徵、實驗室檢查結果等明確診斷,然後根據具體的型別確定治療方法,在醫生的指導下選擇藥物。自己切莫盲目用藥。

分類: 遊戲
時間: 2022-01-03

相關文章

原神:心海上線不久,國外玩家就開始“整活”,真人COS很搶鏡

原神:心海上線不久,國外玩家就開始“整活”,真人COS很搶鏡
哈羅大家好,我是盟盟,本期和大家聊聊原神的話題. 在珊瑚宮心海PV中,稻妻地處最西部的海祇島,她給我們講述了一個關於魔神奧羅巴斯的故事.心海是海祇島名義上的指揮官,外表看上去柔和,但是卻機敏過人,在眼 ...

從口誅筆伐到年入百億,上線才一年的原神,怎麼就鹹魚大翻身了?

從口誅筆伐到年入百億,上線才一年的原神,怎麼就鹹魚大翻身了?
不知不覺,<原神>已經上線整整一年了,回想起當時的"抄襲"風波,幾乎所有人都在對它口誅筆伐,鮮少有人看好它的未來. 然而就是這樣一款自誕生前就充滿爭議的產品,在所有玩家 ...

蘋果釋出會登上多個熱搜,官方展示新技術,原神又成測試遊戲

蘋果釋出會登上多個熱搜,官方展示新技術,原神又成測試遊戲
近日,一年一度的蘋果秋季釋出會正式落幕,iPhone13系列新品亮相,在大眾的討論下相繼登上熱搜,而這其中,iPhone13 Pro以上所搭載的全新ProMotion技術,成為不少人熱議的焦點. 有意 ...

原神2.1版本流紋褐蝶魚在哪釣 原神2.1版本流紋褐蝶魚位置

原神2.1版本流紋褐蝶魚在哪釣 原神2.1版本流紋褐蝶魚位置
原神2.1版本流紋褐蝶魚在哪釣?原神2.1版本最大的改動就是新增加的釣魚系統了,這裡我們可以釣的魚種類也比較豐富了.流紋褐蝶魚是三星蝶魚類,這個魚具體的位置可能大家不是很清楚,下面就帶來了關於流紋褐蝶 ...

原神甜甜花魚魚餌配方分享 甜甜花鱂快速獲得方法

原神甜甜花魚魚餌配方分享 甜甜花鱂快速獲得方法
原神2.1版本更新了新的玩法,其中增加了一個釣魚系統,增加了很多的新的魚類,其中就有一個甜甜花鱂,這個就是玩家所說的甜甜花魚,很多玩家不知道怎麼釣,魚餌配方是什麼,魚餌怎麼製作,下面就來一起跟著小編一 ...

原神魚餌配方彙總 原神釣魚點材料收集位置大全

原神魚餌配方彙總 原神釣魚點材料收集位置大全
原神2.1版本更新了釣魚系統,這個釣魚系統是全新的玩法,玩家可以前往各個釣魚點釣魚,釣魚一定機率獲得材料和魚類,不同的魚有不同的作用,下面就來跟隨蠶豆網小編一起來看看原神中的魚餌配方和釣魚點位置大全. ...

原神:這麼好的派蒙去哪兒找?所以養好應急食物,不僅暖心還暖胃

原神:這麼好的派蒙去哪兒找?所以養好應急食物,不僅暖心還暖胃
<原神>的釣魚活動也算是暫時告一段落了,從整體的劇情體驗來看,這或許就是稻妻城的"立本"吧?當然,最後的最後,派蒙還是給了咱們一個驚喜.雖然派蒙這個傢伙是一個小財迷,而 ...

原神雷鳴仙在哪釣 雷鳴仙魚餌配方分享

原神雷鳴仙在哪釣 雷鳴仙魚餌配方分享
原神2.1版本更新了釣魚系統,玩家可以透過釣魚獲得很多材料,釣魚也是一個非常休閒的玩法,很多玩家不知道雷鳴仙在哪裡釣,小編整理和收集了有關內容,下面就來跟隨蠶豆網小編一起來看看詳細的攻略內容. 原神雷 ...

《原神》“浮嶽虹珠”祈願活動明日開啟 等心海就此完結

《原神》“浮嶽虹珠”祈願活動明日開啟 等心海就此完結
[CNMO新聞]9月20日,CNMO瞭解到,<原神>"浮嶽虹珠"角色活動祈願即將開啟,真珠之智·珊瑚宮心海(水屬性神之眼)的獲取機率將會大幅度提高!此外,在這次角色活動 ...

國內漫展遇到假原神,這玩意還能有假的?這些人圖什麼啊?

國內漫展遇到假原神,這玩意還能有假的?這些人圖什麼啊?
不知道朋友們去漫展溜達閒逛的時候,喜不喜歡去逛各個廠商.出品方啥的官方展臺? 我之前在上海工作的時候,因為工作原因經常去逛漫展,像是啥CP啊CCG啊CJ啊WF啊螢火蟲啊一類的動漫展.遊戲展.手辦展我都 ...

原神特殊的魚在哪釣 釣魚挑戰活動特殊的魚位置分佈圖

原神特殊的魚在哪釣 釣魚挑戰活動特殊的魚位置分佈圖
原神特殊的魚在哪釣?釣魚挑戰活動月中王國火熱進行中,在這個活動中,後面會需要釣一些特殊的魚.特殊的魚在哪裡釣?它們的位置分佈情況是怎樣的呢?這就來了解下吧. 原神釣魚活動:特殊的魚位置 特殊的魚應該是 ...

如果用M1晶片的Mac執行原神,效果會怎麼樣?
眾所周知,M1晶片效能強大,而原神又都是測試晶片效能最常用的軟體之一. 我覺得M1晶片效能肯定夠,就看如何適配了,IOS直接適配的話效能肯定能1600P穩定60FPS,如果是電腦那種適配的話,中低畫質 ...

別搓鋼化膜了!花百元買了遊戲手柄,玩王者原神LOL手遊真爽

別搓鋼化膜了!花百元買了遊戲手柄,玩王者原神LOL手遊真爽
作為一名遊戲玩家,尤其是賽車遊戲玩家,藍芽遊戲手柄一直是我的必備.相信我,用手搓螢幕開車和用手柄開車完全是兩個遊戲!奈何之前用的其他品牌遊戲手柄太老了,無法適配新系統了,所以準備入手一個新款.剛好我最 ...

原神為iPhone 13 Pro系列新增120幀選項,最高可實現120幀重新整理率

原神為iPhone 13 Pro系列新增120幀選項,最高可實現120幀重新整理率
<原神>由於對手機效能配置要求過高,導致許多手機在玩此款遊戲時,遊戲幀率發揮並不穩定,無法達到滿幀執行,遊戲體驗的流暢度也有所欠缺.但是在近日<原神>大版本更新中,卻為部分機型 ...

《原神》迎大更新:新增120Hz高幀率模式,iPhone 13 Pro系列嚐鮮

《原神》迎大更新:新增120Hz高幀率模式,iPhone 13 Pro系列嚐鮮
作為當前最熱門的手遊之一,<原神>一直備受玩家們的關注,但由於該手遊對於效能的要求極高,驍龍888.麒麟9000.A15等一眾旗艦處理器都不敢說完全hold住它,需要解決散熱背夾等外設才能 ...

《原神》2.2版本更新 蘋果多款機型支援120幀模式
[CNMO新聞]10月13日,CNMO瞭解到,<原神>2.2版本正式更新!這次版本更新不僅開放了新地圖,還帶來了萬眾矚目的高幀率模式!詳細來看,支援120Hz高重新整理率的蘋果裝置(iPh ...

原神更新2.2版本!蘋果率先適配120幀模式

原神更新2.2版本!蘋果率先適配120幀模式
10月13日,<原神>更新了「霧海懸謎境」2.2版本,新增了新地圖.新角色.新玩法--以及120幀遊戲模式.值得注意的是,目前120幀選項僅適配了蘋果部分裝置,安卓裝置最高依然為60幀. ...

原神新增120幀模式選項 iPhone 13 Pro率先支援

原神新增120幀模式選項 iPhone 13 Pro率先支援
[PChome手機頻道報道]熱門手遊<原神>在今天正式更新了2.2版本,除了遊戲內容的更新之外,<原神>還開放了120幀極限幀率模式,不過目前該模式僅支援iPhone 13 P ...

原神移動端全球吸金3.41億美元,原神重新整理全球手遊月收入最高紀錄
Sensor Tower商店情報平臺最新資料顯示,2021年9月中國手遊產品在海外市場收入及下載量排行榜. 得益於2.1版本和週年慶活動的巨大成功,9月米哈遊<原神>移動端海外收入超過2. ...

90後小夫妻秒變廚神,原是雲米AI抽油煙機EyeBot2煙灶套裝來助陣

90後小夫妻秒變廚神,原是雲米AI抽油煙機EyeBot2煙灶套裝來助陣
新婚不久的90後李女士原本是個廚房小白,夫妻二人經常在灶臺手忙腳亂.可最近一段時間,他倆廚藝大漲,還經常邀請朋友.同事到家裡品嚐,獲得了朋友.同事們的讚揚和認可. "我的廚藝,都是靠雲米AI ...