當黑暗籠罩我們的人生，我們處於人生低谷期的時候，我們該怎麼做呢？
我是個戶外愛好者，我就透過我山中徒步的一些經歷來說說我對這個問題的解答。
我定居在伊犁州尼勒克縣。這個縣位於西天山北坡。在這個縣，有113條溝。聽說每一條溝都很美。我想到這些溝去遊玩，欣賞山間的風光。我有幸遇到一位也喜歡山中徒步的當地戶外愛好者神山阿哥。我和他結伴一起到那些山谷中徒步。
對於那些他也沒去過的山谷，我們只能摸索前行。我們徒步白斯買裡山谷，是從溝底進入山谷的。溝內有牧道通向這條溝的盡頭，進出的哈薩克牧民都騎著馬。行進在溝底，能看到的是溝頂的天空，溝兩側的懸崖峭壁，溝底的溪水，還有牧群。由於這條溝有些狹窄，處於溝底有些微微的壓抑感。
谷底湍急的溪流
在溝底行進遇到的一個困難是，要多次涉過湍急的溪流。由於我們攜帶著戶外裝備和一星期期的食物，涉過湍急的溪流是件比較危險的事。而且時值夏日，山中雨多，在溝底徒步，就又增加了幾分危險。
但白斯買裡山谷之行，領隊神山阿哥就是這樣規劃路線的。我們行進在低谷，只能沿著溝底牧道往前走，走到可以向山頂攀登的地方再轉路。我沒有抱怨，覺得領隊這樣的路線規劃也不錯。我就是到山裡來看風景的。溝底自有溝底的幽美，溝底的風光是在山頂所不能完全看到的，而且身處溝底，是另外一種戶外體驗。
溝底溪流兩岸沿著山坡，有大片綿延不斷的雲杉林，我們徒步時，正是羊肚菌繁殖的時期，而且溪邊松林裡野芹菜正鮮嫩。在白斯買裡深谷溝底，我生平第一次在山中松林裡採到不少羊肚菌，第一次在野外品嚐到用野芹菜拌炒的羊肚菌，味美且滋養，我覺得自己如同做了神仙一般。
谷底溪邊松林中的羊肚菌
徒步溝底四天，我們經歷了重重危險。在無路可走的時候，我們就像北山羊一樣攀爬陡峭的崖壁，我不敢看谷底，只專注地看著腳下，以走好每一步……現在回想起這些驚心動魄的旅途，我依然覺得驚魂！
我安心於欣賞當下的風光，谷底歷經艱難險阻的經歷是我這次白斯買裡山谷之行的收穫之一。
我們在溝底走了四分之三的旅程之後，沿著一條通往山頂的牧道上了山頂。我們就從山頂返程。行走在山頂，視野開闊，無限美景盡收眼底。初夏的天山山色柔嫩，芳草如茵，野花如繡，清溪潺潺，牛羊悠然，壯觀而秀麗，美得像一場夢……因為經歷過低谷，更覺登上巔峰的不易，我們所看到的風光有了更深的意義。
山頂牧道看到的風景
人生也如同一場旅行。某個人生階段處於人生的低谷，很正常。如何化險為夷，轉敗為勝，順利走出人生低谷呢？心態很重要。心態決定了事情的結局和你的人生質量。
