今天跑步有以下幾點進步。
第一，4.3的速度跑了十分鐘，這是目前最快的速度了。
第二，3.7的速度，跑了12分鐘。
第三，整體時間超過了40分鐘，達到了43分鐘。路程超過了兩公里。
堅持，堅持
昨天沒跑，今天體重到了145，一下子長了兩斤。不可思議。
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今天跑步有進步
分類： 科學
時間： 2021-12-28
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