運動不到30分鐘也能燃燒脂肪。
身體並不會設定29分59秒的定時鬧鐘。即使只運動10分鐘，也能消耗脂肪、消耗熱量，只是在不同運動階段的消耗速率稍有差別罷了。動起來，比什麼都好。
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運動多久能有燃脂效果？
分類： 遊戲
時間： 2021-12-27
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