週末下午散步到大學城，踱進一家書店，選了沈從文的著作《中國古代服飾研究》，再點上一杯咖啡，在書香和咖啡香中不知不覺度過了近兩個小時。
走出書店時，已近傍晚，在沿街的餛飩鋪吃了一大碗熱氣騰騰的薺菜餛飩，愉快地步行回家。
如果有人問我，人生最難得的東西是什麼？我會毫不猶豫地回答：“閒適，即：悠閒舒適。”
現代人的生活節奏越來越快，每天不是在忙碌，就是趕去忙碌的路上。
因為絕大多數人認為，只有忙碌才能得到更多的財富，才能過上幸福的生活，殊不知，將所有的時間都用於忙碌，卻錯過了閒適的生活。而支援他們像陀螺一樣不停旋轉的信念卻是：再努力一把，就能過上閒適的生活了。
正因為很多人都抱有這種“先苦後甜”的理念，所以閒適永遠是一種“詩和遠方”般的存在，永遠是一種不切實際的奢望，永遠是人生難得的東西。
其實努力和閒適並不矛盾，並不是分裂的，完全可以同時擁有。
閒適並不需要很多金錢
閒適是一種心境，不是一種奢華物質體驗。一杯清茶，一本小書，一張小圓桌，一把小竹椅，只要令你感到悠閒舒適，都可以帶給你“採菊東籬下，悠然見南山”般的閒適。
人不是機器，不能總是處於忙碌之中，他需要自由時間用於放鬆、思考和成長，而閒適不僅提供了自由時間，也為忙於生計的人注入必要的心靈營養素，保證其身心健康。
閒適並不需要很多時間
閒適是一種小確幸，一種豁然開朗，一種淡定和從容，哪怕只持續一分鐘也能使人從忙碌的俗事中暫時得以解脫出來，讓疲憊的身心獲得解放。
當你完成一份工作方案時，抬頭看看萬里無雲的藍天，緊張的眉頭立刻得以舒展，當你感到委屈和痛苦時，低頭看一眼路邊一朵怒放的小雛菊，陰霾暫時得以消散，當你遇到各種生活難題時，出門散散步，聽聽鳥雀的鳴叫，頓時增強了解決難題的信心，或者發現這些難題其實並不是那麼重要。
閒適並不需要犧牲努力
閒適不是無所作為和躺平，恰恰相反，它能使人更積極主動地去努力。
因為人只有得到充分的放鬆，才能有足夠的能量去努力，只有透過冷靜理性的深度思考，才能知道正確的努力方向和努力方式，才能真正做到事半功倍，從而更快更易獲得成功。
沒有閒適的努力不會有幸福感，也不具備可持續性，最終都會因為壓力無處釋放，身心俱疲而半途而廢，徒留無限的遺憾和痛苦。
閒適並不是不努力，努力並不是沒有閒適，兩者不可分割。
人生難得是閒適，並不是閒適很難獲得，而是太多的人不知道何為閒適，不明白閒適的重要性，更不懂得如何獲得閒適。
閒適隨時隨地都能獲得，一片白雲，一朵小花，一株小草都能給人帶來閒適。即使你正在伏案工作，也能讓大腦安靜一分鐘，獲得片刻的閒適。
生活中的閒適無處不在，只要你學會獲得閒適的各種簡單方法就行。
記得我在寄宿學校上學時，晚上熄燈後，早上起身鈴未響之前，我都會躺在床上，任由思緒像野馬一樣在天地間馳騁，享受想象美好事物帶來的愉悅，沒有人知道我在熄燈後，起身前已經在舒適的床上悠閒地遨遊了世界。
