減肥第十四天，體重56.2，我承認圍度在變，可體重這麼穩，我也是敗了，以往減肥一開始都蹭蹭降，這次不知是怎麼了。我戒茶戒咖啡難道也錯了？
午飯：葡萄柚，白菜，木耳，雞胸肉，豆漿黑玉米1/2
晚飯：葡萄柚，刀魚，白菜木耳雞胸肉小米粥
晚些再運動50分鐘，
不掉稱，傷心
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減肥第十四天
分類： 新聞
時間： 2021-12-28
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