導語：其實保持健康離不開良好習慣的培養，無論是控制飲食、適當運動、規律作息，還是戒菸戒酒，都可以促進健康。

但是很多人抵抗力差，患有疾病，在患病期間會出現各種不良症狀，而有些人的疾病訊號是全身疼痛，生活中，我們要知道哪些疾病不是大問題，而哪些是不能忽視的，只有及時進行針對性的治療，這樣全身疼痛的感覺痛才能得到緩解。

為何有人會感覺全身疼痛？可能與這4個原因有關，不妨自查一下

1、癌症

莫名其妙的感覺全身疼痛，可能和疾病有關，尤其是癌症，作為一種危害程度較高的疾病，目前還沒有專門的手段可以徹底治癒癌症，只有早期發現，早期預防，透過合理手段去除，才能控制癌細胞的發展。

在癌症的過程中，癌細胞可能會發生轉移和擴散，進而侵襲其他器官和重要組織。如果發現轉移的現象，身體很多部位的骨骼會引起疼痛，這個時候我們就需要及時醫治。

2、類風溼性關節炎

如果全身出現莫名的疼痛，可能與類風溼性關節炎有關，作為一種與免疫因素有關的疾病，在發病過程中會出現關節炎症，累及身體多個部位的關節，部分部位腫脹疼痛，甚至限制活動。

有些人病情反覆卻不重視，可能導致關節功能喪失，關節畸形，作為一種危害程度較高的疾病，也需要正確應對，透過控制類風溼關節炎的發展來減輕疼痛。

3、感冒

全身莫名的疼痛，這也和感冒有關，感冒後，整個人會感到疲倦乏力，還可能會感到頭暈、流鼻涕、打噴嚏，精神狀態變差，這個時候大多數人會使用藥物來改善病情，使用一些藥物後，全身會很虛弱，出現疼痛的感覺。

當然，感冒本身的發作會加重這種症狀，因此當自己感冒後，要加強抵抗力，積極配合治療，適當休息，這樣感冒才能更快地好轉。

4、甲狀腺功能減退

全身疼痛，可能與甲狀腺疾病有關，保持甲狀腺功能良好，可以使甲狀腺激素正常分泌，從而維持正常的生命活動，但有些人甲狀腺激素分泌明顯減少，可能會減慢身體的新陳代謝，降低交感神經的興奮程度。

臨床表現多種多樣，很多患者會出現便秘、食慾不振、體重增加等，但是嚴重者還會出現關節痛和肌肉痛，因此，有些患者會感到渾身痛，這個時候需要採取治療措施來維持甲狀腺健康。

生活中透過保持以下良好習慣，也許可以讓身體健健康康

1、休息有規律

睡眠質量不好的人可能很多，但平時熬夜的話，不僅會影響健康，還會影響內臟器官，所以要好好休息，打起精神來，這樣身體才會越來越好。

2、按時吃早飯

因為忙碌的人很多，所以為了節約時間，也許會有不吃早飯的習慣，因為胃裡沒有消化的食物，所以容易損傷胃的粘膜，讓我們得胃病，所以請按時吃早飯，給身體補充能量，這樣身體也會越來越健康。

3、吃有營養的食物

每餐多吃有營養的東西，遠離含油量高的東西，如燒餅、油條、炸串等食物，只有清淡飲食，健康飲食，才可以降低身體生病的風險。

4、多做鍛鍊

不管你年齡多大，你都必須堅持運動，這樣可以避免肥胖，加快身體代謝速度，而且運動的方法有很多，如果不喜歡激烈的運動，可以去廣場舞，打羽毛球，打太極拳，這都是比較平穩的有氧運動，而且每天堅持運動能達到養生的效果。

5、睡覺前泡腳

晚上睡覺前用溫水泡腳，可以促進血液迴圈，促進睡眠，增強免疫力和抵抗力，讓我們身體更加健康。

總結：

如果大家透過這篇文章，知道了為什麼自己會全身疼痛，那麼一定要及時地改善和治療，同時告訴身邊的朋友，讓他們及時預防。