喝水能瘦身：
1.水能抑制食慾
2.水有助於降低膽固醇
3.水有助於你肌肉的增強
4.飯前喝水有助消化
5.水能促進髒肝內臟脂肪的代謝
6.多喝水有助於避免便秘
7.缺水會讓你的體重增加
8.缺水會讓你混淆飢餓感和乾渴感
9.喝水有助於排毒減肥
正確的喝水：小口多次喝溫熱水。大口喝水走腎，很快排掉了。
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喝水很重要
分類： 科學
時間： 2022-01-05
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