便秘的痛苦，大概只有經歷過的人才會懂：醞釀了很久的便意，去廁所蹲了半天只出來一個屁；如果好幾天拉不出來，小肚子漲的彷彿懷胎十月，那感受真的糟糕透了。
那該怎麼辦？為了解決便秘難題，很多人可謂用盡渾身解數，像多吃香蕉、灌腸，實在難受得不行，還有吃瀉藥的。這些方法真的有用嗎？有必要跟大家好好說道說道。
無用之功：灌腸
灌腸法是用導管自肛門經直腸插入結腸灌注液體，以達到通便排氣的治療方法。臨床上主要應用於患者腸鏡檢查中，因為腸鏡檢查需要使結腸保持乾淨，所以，常使用灌腸法來完成清潔腸道的目的。
而且腸道灌洗時可能會遇到弄髒衣物、肛管脫出、灌洗液滲漏、氣囊爆裂等情況，還有損傷腸粘膜的風險，易引發患者的焦慮、恐慌心理，導致術前睡眠障礙等，會對人體造成很大的危害。
所以，運用灌腸法來治療便秘純屬無用之功。
圖片源於站酷海洛plus
蜻蜓點水：常潤茶、腸清茶
現在市面上經常會看見各種常潤茶、腸清茶等等，有的人喝了之後確實能幫助緩解便秘，但是，需要注意的是，這些茶的配方表中，大多含有番瀉葉。
番瀉葉其實是一種刺激性瀉藥，能夠刺激腸道，起到一定的通便效果，但是瀉劑成分容易對腸道產生一定的副作用，時間一長，非常容易導致腹痛腹瀉等，養成藥物依賴。
效果只能說是蜻蜓點水，不建議長期使用此方法。
江湖救急：開塞露
相比較常潤茶、腸清茶這種，開塞露可以說是正兒八經的治療便秘的藥物。
開塞露屬於刺激性栓劑，有兩種常見製劑，一種是甘油製劑，另一種是甘露醇、硫酸鎂製劑，兩種製劑成分不同，但原理基本一樣，都是利用甘油或山梨醇的高濃度，即高滲作用，軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應，再加上其具有潤滑作用，能使大便容易排出。
如果是偶爾使用，開塞露提供了極大的方便，但是這種藥物也是治標不治本，無法改變大便性狀，不適合長期使用，宜用於江湖救急。
