過度餵養損害寶寶健康，判斷孩子有沒有吃飽，看這些訊號就夠了

白白胖胖，手臂像藕節一般，很多人看到這樣的孩子都會不由自主地誇讚一句：這孩子長得真好！長輩看到這樣的孩子更是喜歡得不行。

但我還是要提醒你一句：小心餵養過度！

嬰兒在每個階段的胃容量是不一樣的，特別是新生兒。當喝下的奶液大於他的胃容量，就是寶寶吃撐了的時候就是餵養過度！

特別是新生兒，那可是餵養過度的重災區。造成這種現象的原因主要有兩點：一是新生兒剛剛出生胃容量很少，一不小心就喂多了；二是寶寶力量小，吮吸奶水主要是原始反射，無法抗拒家長的過度投餵。

當嬰兒被過度投餵的時候，就像成人吃撐了一樣，會讓他感覺特別的不舒服，可能會出現、嘔吐、溢奶、腹脹、哭鬧等現象。

除了上面所說的情況，嬰兒期的過度餵養還會造成嬰兒期肥胖。這種肥胖現象會一直延續至學齡期和成年期，可能會造成日後的代謝綜合徵，影響孩子一生。

看到這裡，螢幕前的你是不是有很多疑問，究竟哪種方式會導致餵養過度呢？別急，咱們慢慢說。

首先，純母乳餵養基本是不用擔心餵養過度問題的，因為母乳會根據寶寶的需要調節分泌量，很少會出現餵養過度的情況；

餵養過度主要出現在奶粉餵養的情況下，因為當寶寶吃配方奶粉的時候，是依靠家長來判斷是否吃飽了的。而家長的判斷有時候會出現誤差，譬如奶奶總會覺得孩子吃得少，總想再塞一點。這樣就會導致嬰兒吃得太多，造成餵養過度。

所以，要避免過度餵養，家長就要學會怎樣判斷寶寶是不是吃飽了。

一般情況下，6個月以內的寶寶按需餵養。美國兒科學會建議從寶寶2個月開始，每天的總奶量要大於600ml，6個月以內的寶寶每天的總奶量不超過960 ml，6個月-1歲的寶寶不超過800 ml，1歲-2歲不超過500 ml。

還有，如果你看到下面這些訊號，就說明寶寶已經吃飽了：

1.寶寶吃完奶後，主動鬆開了乳頭，臉部肌肉和手部都處於放鬆的狀態；

2.當寶寶吃奶睡著的時候，把乳頭從孩子的嘴裡拿出來他不會醒來，或者很容易再次入睡；

3.寶寶吃完奶後能夠安靜的入睡或者能夠玩耍一小時以上。

4.沒有額外喂水的情況下，寶寶的小便量處於正常範圍，即出生的24小時之內，有一次小便；之後每天增加2-3次，5天以後每天約有6-8次的小便。

5.寶寶的體重增加正常，符合生長曲線。

如果偶爾一次喂多了也沒關係，不用太擔心。因為孩子的胃有一定的彈性，可以短時間內接受多一點的食物，只要注意下一次餵奶的量少一點或者延時餵奶就可以了。

還有一種情況就是根據判斷寶寶應該是吃飽了，但他依然張著小嘴巴，或者銜著奶頭不放怎麼辦？

這裡分享一個小神器——安撫奶嘴，寶寶吃了足夠的奶還不滿足可能是沒有得到足夠的吸吮滿足感，安撫奶嘴能夠完美地滿足寶寶吸吮的需求，同時還能避免寶寶吃下過多的奶液，導致餵養過度。

關於安撫奶嘴的問題，大家可以看鮑奶奶以前發過的文章《安撫奶嘴，到底能不能用？戒不掉怎麼辦？看完這篇你就明白了》。