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前言
前面談了一篇亞瑟士跑步鞋的選擇。
https://post.smzdm.com/p/a27dre72/
下面有值友說美津濃的跑步鞋更具價效比，這一點我非常同意。自從樂天玩完了以後，亞瑟士的次頂級和頂級跑步鞋的價格特別堅挺。反觀美津濃的跑步鞋，在6.18或者雙11的時候，次頂級都能來到280+的價格。
這篇文章就來介紹一下美津濃的跑步鞋，給入門的跑者一個參考。
美津濃品牌
在跑步圈裡，知名度首推亞瑟士，美津濃，布魯克斯，索康尼。在國內做的比較好的是亞瑟士和美津濃兩個品牌，其中亞瑟士和美津濃都是亞洲品牌，針對亞洲人的足型做了專業設計，所以亞瑟士和美津濃是亞洲人選擇跑步鞋的首選。
美津濃（Mizuno），是日本美津濃株式會社於1906年創立的運動品牌，經過一個多世紀的不斷努力現已成為世界知名的運動器具、服裝和鞋類生產商。美津濃起家是做棒球用品，後來涉及高爾夫球杆，上世紀六七十年代進入跑步鞋時代，是知名度較高的綜合運動品牌。
美津濃跑步鞋的核心科技
1. WAVE波浪片
亞瑟士跑步鞋的核心科技是GEL緩震膠，美津濃跑步鞋的核心科技就是Wave波浪片科技。
美津濃的每雙跑鞋都會運用Wave科技，區別在於運用的型別不同。和亞瑟士對跑步鞋的分類相類似，美津濃的跑步鞋也分緩震系和穩定支撐系，入門級，次頂級和頂級。
其中入門級緩震系跑鞋通常運用平行Wave波浪片科技。
次頂級緩震跑鞋次頂級緩震系跑鞋一般運用平行Wave和CloudWave波浪片科技。
頂級緩震系跑鞋一般運用FoamWave和Infinity Wave波浪片科技。
穩定支撐系跑鞋通常運用扇形Wave，雙扇形Wave。
2. 中底材料
美津濃跑鞋的中底材料級別從低到高依次是AP+、U4ic、U4icX、XPOP、Enerzy。其中運用最多的材料是U4ic和U4icX。這兩種材質和EVA一樣，但效能更強、重量更輕。注意這兩個材料的級別和亞瑟士、耐克和阿迪達斯的高階跑步鞋中底材料級別相比略低。
XPOP和Enerzy是美津濃的新材料，效能提升了很多，主要運用在高階跑鞋上。（對入門跑者影響不大）。
最高階系列中底全掌採用Enerzy或XPO。
其次是一些組合Enerzy+U4icX/U4ic，XPOP+U4icX/U4ic或者U4icX+U4ic中底材質組合。這種全掌使用高階材料和組合的材料一般運用在美津濃次頂級和頂級跑鞋上。
美津濃跑步鞋選擇依據
和亞瑟士跑步鞋的選擇依據相同，跑步者也要根據自己的體重，腳型和跑姿選擇美津濃跑步鞋。
1. 體重 （體重針對男性，女性跑者可以減10公斤選擇）
慢跑鞋是根據體重來劃分等級。
50公斤-60公斤可以選擇入門級或者次頂級。
60公斤—75公斤可以選擇次頂級或者頂級。
75公斤以上要選擇頂級。
按照體重選擇的原則是對應體重可以上選，但不能向下選。比如50kg——60公斤的跑者選擇入門級或次頂級甚至頂級都沒問題，但90kg的跑者，就不要選次頂級甚至入門級了，還是直接選頂級吧。
2. 尺碼
跑鞋尺碼的選擇要根據腳長來選，不同廠家的尺碼標準不一樣，但是腳長是一定的，具體是：跑鞋尺碼=腳長+0.5～1.0cm。腳寬的要選加寬碼。
不知道自己腳長的可以做一下測量。把腳踩在白紙上，用筆點出前後和左右兩點，就是腳長和腳寬。
3. 足弓型別
足弓型別分正常足弓，高足弓，扁平足弓。
不知道自己足弓型別的，可以把腳放在水裡，然後站在報紙或者紙箱皮上，對照足弓型別圖看下足印。
4. 跑姿型別
在跑步過程中，腳心是向內還是向外便宜，決定了腳的落地姿勢。如果腳心向外偏移，腳背向外側翻=足內翻。
如果腳心向內便宜，腳背向內側翻=足外翻。
在簡單的測試完自己足弓，跑姿之後，結合自身體重，就能選擇一款適合自己的跑步鞋了，這裡要優先考慮足弓型別和跑姿。
足內翻，需要更好的緩衝，選緩衝系跑鞋，足外翻，需要穩定支撐性很強，選穩定支撐系跑鞋。
正常跑姿兩者都可以選。
美津濃跑步鞋推薦
1. 緩震系入門級別跑步鞋
1.1 Spark系列
適合腳型：正常足/高足弓/內翻
適合人群：小於60kg小體重跑者，短距離跑步
在官方旗艦店，Spark系列的款式非常多，但本質上都是EVA中底，重量280克左右，高差12mm的入門級慢跑鞋，這是美津濃最便宜的一款跑鞋，重量也更輕，腳感舒適。
1.2 MAXIMIZER系列
適合腳型：正常足/高足弓/內翻
適合人群：小於60kg小體重跑者，短距離跑步
Maximizer 23的定位和Spark系列相近，EVA中底，高差12mm的慢跑鞋，優勢在於重量略輕一些，鞋面也更為透氣，自頻寬楦屬性，適合腳背比較寬的跑友。
1.3 RC-03
適合腳型：正常足/高足弓/內翻
適合人群：小於60kg小體重跑者，短距離跑步
顏值還蠻高的一雙跑步鞋，日常搭配或偶爾跑步都可以入手，多色可選，採用EVA中底材料，具備一定的緩衝效能，質感輕盈，後跟配置了TPU穩定片，具有一定的穩定支撐效能。
2. 次頂級緩震跑步鞋——WAVE RIDER
適合腳型：正常足/高足弓/內翻
適合人群：60-80kg中等體重跑者，中長距離跑步
WAVE RIDER應該是美津濃價效比最高的一款跑步鞋。硬而彈、重量適中。
RIDER 24
採用Cloud Wave波浪片科技，效能比RIDER23得到了提升，中底材料採用U4icX+Enerzy中的組合，進一步提升緩震和回彈效果，X10耐磨大底。
RIDER 25
截至目前為止最強的RIDER。
和Rider 24相比，Rider 25的最大改變是中底材料將U4icX材料全部更換為了Enerzy，同時增加了整個中底的厚度。讓Rider 系列之前一直薄弱的前掌緩震能力得到了加強，同時也讓整雙鞋的腳感更為舒適，並且減輕了鞋子的重量。就是目前價格還偏貴一丟丟。
3. 頂級緩震跑步鞋
3.1 美津濃CREATION系列
適合腳型：正常足/高足弓/內翻
適合人群：80kg以上大體重跑者，長距離跑步
CREATION系列效能相較於語言系列稍微弱一點，採用了高低搭配的方式：中低端的U4icX緩震材料加高階的Infinity WAVE。機械緩震技術特別適合大體重跑者，中底是U4icX緩震材料，緩震性和回彈性相當不錯。
3.2 美津濃PROPHECY預言系列——中輕體重跑者慎選
適合腳型：正常足/高足弓/內翻
適合人群：80kg以上大體重跑者，長距離跑步
PROPHECY預言系列是美津濃旗艦級的跑鞋，外觀非常潮，看上去就像刀鋒戰士，穿上它，身高會憑空增加。
重量非常大，Prophecy 9 / 10的重量均為390克，中輕體重跑步者穿上會覺得墜腳，和Creation系列相比，Prophecy的Infinity WAVE是覆蓋整個腳掌的，用於支撐的皮革也用得更多，因此重量也更大。
由於Prophecy系列的絕大多數緩震都交給了Infinity WAVE，腳感非常硬，但如果你是大體重者（體重大於85公斤）那麼它的緩震很紮實，穩定性強。
2. 穩定支撐型跑步鞋
2.1 次頂級穩定支撐型——美津濃 Inspire 16/17
適合腳型：正常足/低足弓/外翻
適合人群：60-80kg中大體重跑者，中長距離跑步
穩定跑鞋上廣泛使用的是“平行波浪片“，支撐跑鞋上使用的是“雙層扇形WAVE”，由兩片緊密相連的波浪片構成，不容易變形，對跑鞋內側的支撐性更強。
INSPIRE 16 中底運用了雙層扇形Wave波浪片科技，U4ic和U4icX中底緩衝材質組合，雙扇形波浪片只運用在了足中和足底部位，在前掌部位沒有波浪片。
INSPIRE 17 相比上一代，進一步優化了內側扇形Wave的結構，減少了損耗和變形，提升了穩定支撐效能，中底材質做了升級，採用了ENERZY+U4ic中底緩震材料組合，具備良好的緩震回彈效能。
2.2 頂級穩定支撐型跑鞋
美津濃PARADOX系列——WAVE PARADOX5
適合腳型：正常足/低足弓/外翻
適合人群：大於80kg大體重跑者，長距離跑步
雙層扇形Wave波浪片科技，穩定性出色，中底採用U4ic和U4icX組合材質，緩震系和反彈性，都表現的不錯。鞋面採用AIRmesh科技，並搭配了DynamotionFit鞋面貼合系統，腳感舒適，但前腳掌偏窄，對於寬腳不太友好。
美津濃HORIZON系列——Horizon 4/5
適合腳型：正常足/低足弓/外翻
適合人群：大於80kg大體重跑者，長距離跑步
採用最新研發的FoamWave波浪片科技，支撐穩定效能出色，中底採用最新研發的XPOP中底材質，材質柔軟，進一步提升了緩衝性和耐用性，比上一代PARADOX的U4ic+U4icX中底組合材質，綜合性能更出色。
目前此鞋處於下架狀態。
總結
作為跑步鞋領域的傳統四大天王之一，美津濃最近幾年的發展一言難盡，在中底材料突飛猛進的年代，美津濃至今未能推出碳板跑鞋，讓耐克在碳板中地上出盡了風頭。
但是美津濃價效比高，大促的時候，次頂級250+，頂級330+的價格，還要什麼腳踏車啊。這裡強烈推薦RIDER系列和INSPIRE系列，對於入門跑者來說，是價效比極高的產品。
作者宣告本文無利益相關，歡迎值友理性交流，和諧討論～
