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分享12道家常菜做法,葷素搭配更健康,還吃得好,讓快樂更簡單

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”我全致力於收集簡單實用的菜譜,讓你再也不用發愁每頓飯吃什麼,喜歡的話就關注下我吧。今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


胡蘿蔔燒羊肉

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材料:羊肉,胡蘿蔔、料酒,醬油,白糖,鹽,薑片,幹辣椒,丁香,孜然,橙皮。

做法:

1、羊肉洗淨切塊,放入開水鍋中汆燙,然後取出控去水;胡蘿蔔洗淨,去皮,切成滾刀塊。

2、炒鍋燒熱,倒入適量油,先煸香乾辣椒,薑片,丁香,孜然和橙皮,然後放入羊肉,倒入料酒,醬油,白糖,鹽炒勻。

3、羊肉上色後倒入適量清水沒過羊肉,大概要燉制一個多小時,大火燒開後轉小火燉煮一個小時左右。

4、待一個小時後,倒入胡蘿蔔,繼續燉煮,至湯汁收稠,胡蘿蔔酥軟即可出鍋。


飄香酸菜魚

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食材:草魚一條(二斤四兩).酸菜250g、幹辣椒八隻、花椒兩小勺.蒜三瓣.姜一小塊.蛋清一個、料酒一勺、白胡椒粉適量、鹽一小勺、澱粉三小勺.蔥一小段、綠蔥圈適量

做法:

1. 草魚一條,洗淨收拾乾淨,魚身兩片大肉片下來,魚頭對半分開(我用廚房剪)

2. 魚肉片片兒,魚骨用廚房剪剪段兒,處理好的魚肉,魚骨,分兩盆,魚肉倒入涼水,放一小勺鹽,用手揉洗,輕點哈。

3. 反覆沖洗三遍左右,水變清澈,魚肉透明,倒掉水,瀝乾水分(用鹽搓洗可使魚片做熟後緊緻不易碎)

4. 醃製魚片:一小勺鹽,適量白胡椒粉,三小勺澱粉,一個蛋清,一勺料酒,攪勻,醃製半小時

5. 鍋裡放水煮開,把酸菜焯一下,一兩分鐘就行,撈出用手擠幹水分備用(

6. 備料:蔥切段,蒜薑切片,幹辣椒去籽剪段,處理好的魚和酸菜。青花椒兩小勺。

7. 鍋裡放油,蔥薑蒜爆香,放入魚頭魚骨和酸菜煸炒兩分鐘,加入足量的開水,往下還得煮二十分鐘,願意喝湯的多倒點哈。煮開後,中火二十分鐘

8. 二十分鐘後,湯白,根據湯量加鹽,我這裡加了一小勺,自己嘗好鹹淡,往下不再調味,白胡椒粉根據自己喜好加與不加。

9. 撈出魚頭魚骨和酸菜,留湯,把魚頭魚骨酸菜放到事先準備好的大容器裡,鍋裡的魚湯煮開,下魚片,用筷子滑散後就別總動它。

10. 魚片一變白,立即關火,一起倒入剛才盛魚骨酸菜的容器裡,另起一鍋,兩到三勺油小火,涼油放入幹辣椒和花椒,辣椒變得紅亮出香氣,把辣椒和花椒撈出放到魚片上,蔥花撒上,大火燒鍋裡的油,冒煙,關火,澆到花椒辣椒蔥花上即可


蝦仁豆腐蒸水蛋

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食材:內脂豆腐1盒(約250g)、雞蛋1粒(約50g)、清水80g~100g、蝦仁9只、香蔥1條、蒸魚豉油1湯匙、鹽1g、香油1茶匙

做法

1、內酯豆腐切小塊,蔥切蔥花,雞蛋打入碗中~

2、蝦仁用一小勺的鹽揉搓後馬上衝洗乾淨。瀝乾水份後,加入一點點澱粉稍微拌均勻備用。

3、內酯豆腐切好後,先在冰箱中放置約30分鐘,以便讓豆腐中的多餘水份滲出。將豆腐滲出的水倒掉不要,豆腐塊均勻的擺放在深盤中。雞蛋加入鹽1g,打均勻。普通雞蛋大概淨重50g左右。所以要加2倍的水稀釋,也就是約80-100g左右水或冷高湯都可以。加入後攪打均勻,將蛋液用過濾網過濾,隔離出多餘的氣泡後將蛋液倒在豆腐上。包上保鮮膜,上鍋中火蒸8-10分鐘~記住別用大火!

4、蒸的期間來調一個無比簡單的調味汁。蒸魚豉油1湯匙,涼開水或冷高湯1湯匙,香油1茶匙,攪均勻即可。

5、水蛋蒸好後,將保鮮膜去除,放上醃好的蝦仁,再蒸2分鐘。

6、上桌前淋入醬汁,撒上蔥花即可上桌。


油燜大蝦

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材料:對蝦8只,姜,蒜,香蔥,白糖,番茄醬(或西紅柿),生抽,料酒,鹽

做法

1.新鮮對蝦,剪去須、爪、嘴,以整齊美觀,入口方便

2.從背部剪開,至尾端,挑去黑線。剪口不要正中,偏一點為宜,以免破壞黑線

3.清洗乾淨,控淨水分備用。姜蒜切細(約1:3),香蔥切段

4.鍋中多倒油,燒至約6、7成熱,投入大蝦,迅速翻面,變紅起酥即撈出

5.鍋中留少許油,下姜蒜炒香,中火,下番茄醬(約3小匙),或去皮切碎的西紅柿(只要約3小匙的量),炒出紅油

6.投入大蝦,沿鍋邊烹入少許料酒、生抽(不能是深色醬油),灑入約3小匙白糖,以炒勺輕壓幾下蝦腦,擠出紅汁,大火炒勻,倒入約小半碗溫水,大火燒開,小火蓋悶

7.約1、2分鐘後,開蓋,投入蔥段,加鹽調味,大火收汁,約20來秒,見湯汁收緊、油亮、顏色變深時,即可出鍋!


豉汁蒸排骨

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食材:豬肋排;幹豆豉;蒜;姜;料酒;鹽;生抽;白糖;蠔油;胡椒粉;生粉

做法

1、豬肋排斬小塊,沖洗至無血水後用清水浸泡15分鐘左右,撈出瀝乾水分

2、幹豆豉剁碎,姜蒜切末放進小碗裡,加料酒,鹽,生抽,蠔油,白糖,胡椒粉調勻做成豆豉汁

3、把調好的豆豉汁倒進排骨裡,拌勻

4、淋一大勺食用油拌勻

5、加一小勺生粉拌勻

6、入開水鍋,大火蒸15分鐘左右至排骨熟爛即可


黃瓜炒肉

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食材

黃瓜2根,鹽適量,肉適量,油適量,生抽

做法

1、肉洗淨切片。

2.、黃瓜洗淨,用刀拍扁,斜切1-2cm的塊。

3、鍋熱下油,放肉片炒一下,放適量的生抽繼續把肉炒熟。

4、把切好的黃瓜下鍋,炒到自己喜歡的程度加鹽,攪拌均勻出鍋。


糯米蒸牛肉——牛氣沖天

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準備食材:新鮮牛肉、糯米、生薑、鹽、雞精、胡椒粉、蠔油、香辣牛肉醬、生抽、老抽、料酒;

1.先把糯米放入碗中,加入清水浸泡2個小時。

2.新鮮牛肉切成小塊放入碗中,加入薑末、鹽、料酒攪拌上勁,再把雞精、胡椒粉、蠔油、香辣牛肉醬、生抽、老抽放入攪拌均勻。

3.把每一塊牛肉均勻裹滿糯米,然後取一個碗在裡面刷一層油,放入牛肉稍微壓緊實一點,這樣在扣碗的時候更加容易倒出來。

4.蒸鍋上大汽後放入牛肉蒸1個小時,取出後撒上蔥花,淋少許熱油即可。


蔥爆蝦仁

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材料:蝦仁300g、小蔥3條、薑末2g、蒜末5g

醬汁比例:鹽1g、糖1g、花雕酒/料酒5g、澱粉2g、清水30g

做法:

1.新鮮蝦仁300g,加用鹽3g和澱粉10g反覆輕輕揉搓,搓掉蝦仁表面黏液後馬上用清水沖洗乾淨。瀝乾水份後再重新加入鹽1g和澱粉2g醃製5分鐘。

2.小蔥切段,姜蒜切末。鹽1g,糖1g,花雕酒5g,澱粉2g,清水30g調成“醬汁”備用。炒鍋燒熱,加入食用油1湯匙(約10g)。把醃好的蝦仁像這樣平鋪在鍋內煎。

3.兩面煎至蝦仁變色即可放入薑末和一半分量的蒜末。注:煎至變色(約7分熟)。此時不要一直攪拌,芡汁會變濁。待芡汁變濃稠明亮後,放入蔥段和另一半的蒜末。翻炒均勻即可出鍋裝盤。


涼拌豬肚

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食材:熟豬肚2個、蔥3根、蒜4瓣、生抽3大匙、糖2茶匙、鹽焗雞粉15g、油2大匙、芝麻油1大匙。

做法1、熟豬肚切粗條,蒜剁末,蔥切段。

2、小鍋熱油,把蒜末爆香。

3、倒入生抽煮開,放入鹽焗雞粉,糖拌勻,關火。

4、放入蔥段和芝麻油,拌勻。

5、把醬汁淋在豬肚上。

6、拌勻即可。(吃辣的可放點小米辣或辣椒油。)


涼拌紫甘藍

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食材清單 :紫甘藍 1/4顆 、紅菜椒半根、薑絲適量、蒜泥適量、生酮醬油適量、醋少許、香油適量、白芝麻適量

〖 製作步驟 〗

1、紫甘藍、紅菜椒、生薑洗淨切絲;

2、切絲後的紫甘藍加一點鹽抓均勻,放10分鐘左右,用清水洗乾淨瀝乾;

3、把切好的紫甘藍、紅菜椒絲、生薑絲放入大碗中,加入適量的生酮醬油、蒜泥、少許醋和香油攪拌均勻,最後撒上白芝麻就可以開始享用啦。


西蘭花拌木耳

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食材:西蘭花1顆、黑木耳5克、玉米油適量、鮮醬油5克、鹽2克、花椒油少許、小紅椒1個

做法:

1.西蘭花用鹽水侵泡半小時,黑木耳泡發備用

2.西蘭花洗淨後瓣成小朵,放入沸水中焯一分鐘左右撈出

3.放入冷開水或純淨水中過涼

4.泡發好的黑木耳洗淨後放入沸水中焯2分鐘撈出,和西蘭花一樣過涼水

5.小紅椒切小粒,西蘭花和黑木耳瀝乾水分後放一起,並把辣椒粒放在上面

6.鍋中倒入適量油燒冒煙

7.將熱油澆到辣椒粒上,隨後調入鹽、鮮醬油和少許花椒油,拌勻後即可食用,營養又美味喲


香辣魚塊

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食材:魚、大蒜、蔥、剁辣椒、生抽、老抽、鹽、糖、清水、澱粉

做法:

1、魚去內臟洗淨後切成段待用;

2、大蒜、蔥改刀切片;取小碗,依次加入剁辣椒、生抽、老抽、鹽、糖、清水、切好的蔥蒜,調成汁待用;

3、平底鍋倒底油,魚段沾上澱粉,入鍋煎製成金黃色;把調好的魚汁倒入鍋內,蓋鍋蓋燜10分鐘即可出鍋。



每一篇文章,我都不會馬虎,都是用盡了心思、收集材料、冥思苦想創作出來的。我是美食領域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關注我!關注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什麼呢?歡迎留言告訴小編,大家在評論區說說你吃過哪些最難忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什麼,歡迎關注我,每天給大家分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享

分類: 時尚
時間: 2022-02-21

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